超簡単！茹でてあえるだけ！彩り綺麗でパクパクたくさん食べられる【ほうれん草と人参のナムル】

超簡単！茹でてあえるだけ！彩り綺麗でパクパクたくさん食べられる【ほうれん草と人参のナムル】

こんにちは！コロキッチンです♪
今回は【ほうれん草と人参のナムル】をつくりました。
出来上がりの彩りがとてもきれいです♡食卓が映え、
ほうれん草と人参をパクパクたくさん食べられる一品です！　
ぜひ作ってみて下さい♡

【材料】
　ほうれん草　　　　１株
　人参　　　　　　　1/2本
☆ごま油　　　　　　大さじ１
☆鶏ガラスープの素　小さじ１と1/2
☆醤油　　　　　　　小さじ１
☆砂糖　　　　　　　小さじ１
☆白いりごま　　　　大さじ１

＊今回、栄養があるのでほうれん草の茎も加えましたが
　茎はお好みで除いてください

コロキッチンをご覧頂きありがとうございます♪

動画を観ていただいて、何か一つでも【ヒント】になったり【これなら作ってみよう！】と
思っていただけたらとても嬉しいです♡

毎週土曜日12:00 と他数回　更新予定です♪

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▼ほうれん草の胡麻和え▼

▼コロキッチン（2021年12月〜）過去の動画▼

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