[節約術]【1食200円】プルコギ丼｜週末にまとめて作り置き！忙しい平日に助かる冷凍弁当
#お弁当 #作り置きレシピ #冷凍弁当
進撃の御飯 弁当シリーズ
値上げ時代に生き抜く手間抜き・節約術！
その名は「まるごと冷凍弁当」🍱
お米は楽天ポイントやふるさと納税で買っています。
◻︎ふるさと納税(楽天)
・佐賀県上峰町20kg さがみのり（5kg×4袋）
◻︎メニュー
プルコギ丼 5日分
［材料］
牛こま切れ肉450g900円
人参1/2本30円
玉ねぎ1/2個20円
にら1/2束50円
⚫︎砂糖大さじ4
⚫︎しょうゆ、酒各大さじ3
⚫︎コチュジャン、ごま油各大さじ1.5
塩
白いりごま
漬け物
※料金に調味料等は含んでいません
◻︎タイムテーブル
0:06 はじめに
0:36 保存容器の紹介
1:34 下準備
3:59盛りつけ
5:10 冷凍弁当の食べ方
＝自己紹介＝
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