節約しながら今晩優勝したい人は絶対にこれを見てください。【鶏むねとアスパラのバタポン炒め】の作り方
【材料一覧】
鶏むね肉 340g
アスパラガス 4本
【調味料一覧】
塩胡椒 適量
料理酒 大さじ1杯
小麦粉 適量
油 大さじ1杯
バター 15g
ポン酢 大さじ1杯半
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(P) & (C) Star Music Entertainment
44 Comments
魚料理をしてください
胸肉に焼き色が付いている時点で美味しそう♡ 是非作ります、いつも有り難うございます。
アスパラ～❣️めちゃんこ美味しいやつ～❣️
バタポン～❣️間違いないやつ～❣️
コレは絶対作る～❣️
マスター､お疲れ様です､今晩は、最近は、暖かく､成りましたね。今日の料理は、胸鶏肉に､アスバラガスの、料理ですね～で、マスター､私の、宿の料理は、海鮮丼に、刺身の盛り合わせに、アサリの味噌汁ですね～では、此の辺で失礼致します｡令和５年３月、３０日、🍍🤔💓🏵️😁🎊🥰🚴👨👨👧💐🌺🍍👯🧙🌴🌹😚🙃🌈😻🍀😆🌼🌌🥳🧏🎉🛹🏔️👼☘️🍒🌸🍉✌️🙋😊
お疲れ様です。もう最高です。鳥肉すきなんでいいですよね。皮もあってもいいですよね。
お疲れ様です！😊単身赴任者には最高ですね😊🙆♂️🙆♂️🙆♂️
私はナマコ イクラ 鶏皮が絶対に食べられない。良かった〜 今日は皮なしで。いつも固くなった砂糖さん はいらない？マヨちゃんが合うとは👀
お皿素敵
この組み合わせ、美味しそうだし、アスパラも今、安く売っていて、ささみ肉と両方経済的で(≧∇≦)bですね～!作ってみます。味もポン酢好きなので嬉しいです!
お疲れ生です🍺アスパラ料理！あ！スパラしい〜😁鳥もチキンと料理したいです〜🐣✨やってみます！🥺
けんますクッキングは安くて、簡単で美味しい、そして何と言っても時短なんですよね。肉焼きながら隙間で野菜を焼くテクニックは素晴らしいです。輸入牛肉の赤身にも応用できそうです。もう毎日楽しい～！
新潟のアスパラは５月くらいから取れだしますね。美味しいですよ。食べ応えのあるちょうどいい加熱が難しいですね。
夕飯何しようかと考えていたら、こいつが飛び込んできた。うまいや。けんますさんのレシピに外れなし。
これ、カレー味にしたらいいつまみになるのでは？
お疲れ様です🍺🍺🍺 行きつけのスーパー、アスパラ高いけど新鮮なアスパラ狙いで買い物頑張ります！！w
明日はこれにする！！
鶏むねは、安めだから、こういう節約レシピありがたいです(*´︶`*)
アスパラも春を感じさせますしドヤ顔で出します！！
お疲れ様です♪
😵💫足🦵🦶ツッタカタッた~川柳♬ｵﾔｼﾞですわ。ケン兄貴、それ美味えズラ~。何？カピバラ！アスピャラか。鶏の大胸筋🐓ポン。イイ色合いだ😄では一句✏️(鶏神よ、アスも酔っパラ、ポン頭)(バタポンの、あすぱらコケコ、二重奏♬)カラオケ🎤タイム♪♫「アスだ！パラだ！何だ~~♬♪お肉コーナー目立つやつ~♬♪ト~リ~の~ム~ネ肉♪♬♩有ったジャ~ン~~♪♫♩🎤小麦粉~掛けて焼き出せば~♩化学料方~ジューシーだ~♬あれっ！アスパラ！入れたじゃーん~♬混ぜっ！混ぜ混ぜ！ポン酢ジャーン ~♬バター~は🧈一つ~！し~お~ペ~パ~酒で~♬おお~！焼いたジャーン！食ったジャーン~~♬😄」化学料理隊！食っちゃマン🥸コケ🐔門パラ人…たい焼き君🐟の人…でした🙇🙇
アスパラの他にネギを投入しても大丈夫ですかね？
作ります!美味しそう!
👏👏👏😋👍✨🍺✨
ポン酢が効いて食欲がわきそう！
アスパラハ北海道ノ名産品デ良く食べるけど、茹でてマヨネーズつけて食べるだけで美味しいのに
こんな味付けだとたまらないですね。 絶対作ります、超簡単だし。
最高ッス！ やっぱり大好きです。 いつもシンガポール🇸🇬から観てます。 シンガポールはとても物価が高いので、ケンマスさんのレシピに助けられています。ラーメンとかうどんとか。 これも週末作りたいと思います。 ありがとうございます。
ホロライブのvtuberの配信観てるんですが、その子が豚肉、アスパラをバターポン酢で炒めると美味しいんだと作って晩酌配信してましたよ笑
ケンマスさんが作るということは本当に美味しいんですね。
やってみます！
いい加減に歌うのやめてください！イライラしますので！本当にやめてください！
許さない！
パサつきやすいムネ肉を小麦粉でコーティングするんですね！
シットリの秘訣ですね
しかもバターポン酢❣️ (@￣ρ￣@)✨
そして味変にマヨ一味👍✨
イイですね〜💕
鶏肉はむね肉の方が好きだしアスパラも大好きなのでさっそく週末の休みに作ります！
わぁ〜見た目も美味しそうですよね。そのおこげも堪りません。ポン酢バターも美味しいですね。味変にマヨ一味もいいですね。
簡単ですごくうまそうな料理をありがとうございます。ちょうどむね肉があったのでアスパラを買いに行って、今晩のおかずにします😊
今日は、これに決まり☝後で買い物に行って来ます🤗
こんにちは😋今度けんます風パエリアを炊飯器でチャレンジお願いします🙏😋
これは、たまらないですね(笑)。今夜のメニューが決まりました。
いつも配信ありがとうございます。「毎日楽しい～」ってのに衝撃を受けて以来、楽しみにしています。人生観が変わりました。世界中に拡散したい！(笑)。
間違いない！
ぽん酢バター塩コショウ
小麦粉のとろみ最高〜
食べたいけん！
すぐ作れるGoodじゃん！！
久々に見ました。
前よりも元気になっていますね😊
素晴らしいです👍
いつも美味しいメニューをありがとうございます。とても助かってます👍サイコーです。
こんばんは♪鶏むねのレシピは嬉しいです。安いし節約＆美味し〜い❣️嬉しいです💕明日の夕食に作ります🤗
アスパラの美味しいシーズンをこれから迎えるのでヘルシーな鶏胸肉と一緒に食べたいと思います😊
ペッパー警部とキレてるバターがいい仕事してますね😊あっ、ポン酢もですね（笑）
胸肉嫌いで騙されて作り感動です‼️
✨🐣🐣🐣🐣🐣✨
胸肉美味しい繊維に対して
90度で包丁入れてあの肉厚でほんまに柔らかく美味しいです。
ありがとう御座います。
毎日楽しい〜ぃ＼(^o^)／🐈
今日作りまーす❗
アスパラと鶏肉相性ピッタリで美味しいですよね🎵😊
作りました❗めちゃくちゃ美味しかったです😄
マスター❣️お疲れ様です、鶏肉とアスパラは焦げ目がつく様に香ばしく焼いて、バターのコクが鶏肉とアスパラの甘味と風味を出して、アスパラの食感と鮮やかな彩りが旬の香りと旨味を活かし、バターポン酢のさわやかな酸味とコクが、香ばしく焼いた鶏肉と絶妙にマッチして❣️艶やかで風味豊かな味わいの❣️鶏胸肉とアスパラのバターポン酢炒めを最高に美味しく頂きました❣️いつもありがとうございます～❣️
昔は鶏肉なら『もも派』だったけど、今は『むね』の美味さもわかりますね。調理しだいでネックだった(胸なのに首って何だよってw)パサパサ感もなくなりしっとり柔らかくなりますね。繊維の筋目を断ち切るように薄めにそぎ切り、野菜と同時に火が通るように……う〜む、なるほど🙂参考になります。めちゃめちゃ美味しそうー❗
ちょうど胸肉を使った筋トレ飯のネタが切れて
アスパラを混ぜてのバター炒めで作ったら
美味しくなるんじゃないか？！と想像力を豊かにして(笑)
検索したらこちらの動画に辿り着きました(笑)
時間もそんなにかからず簡単に作れそうなので
作ります！ありがとうございます！！m(_ _)m