包丁まな板不要！ごま油ニンニクのやみつきキャベツ

包丁まな板不要！ごま油ニンニクのやみつきキャベツ

ちぎってポリ袋で調理するから簡単！
ごま油とにんにくの風味が香ばしく、
キャベツの甘みがやみつきです！
生キャベツは酵素も摂れるから
消化を助けて腸活にもグッド。

調理時間：10分
材料（2人分）
キャベツ 約300g(1/4玉)
味の素 小さじ1/4
ごま油 小さじ2
おろしにんにく 小さじ1
塩 小さじ1/8
ごま 小さじ2
作り方
①
キャベツは洗って、葉の部分を食べやすい大きさにちぎってポリ袋に入れる。
②
味の素を加えてもみこみ、５分程度おいておく。
③
ごま油、おろしにんにく、塩を加えて全体に和える。
④
お皿に移してゴマをふりかける。

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