切って炒めるだけ！ほうれん草のツナ炒め【保育園給食】材料４つで出来る簡単料理のご紹介です
誰でも簡単に作れる保育園給食を大公開 ＃ほうれん草のツナ炒め
材料４つ！切って炒めるだけの超簡単料理です！
おかずに一品！！
是非、試してみて下さい( ^ω^ )
🌟ほうれん草のツナ炒めレシピ🌟
材料
・ほうれん草 1袋(200ｇ)
・ツナフレーク缶 2缶
・油 小さじ1
・塩 少々
作り方
point! ほうれん草には土がついているので良く洗い流してください
①ほうれん草の一番下の茎を切り捨て食べやすい大きさに切って水に付けます
②ツナ缶をざるにあけ油を取ります
③中火で温めたフライパンにツナ、ほうれん草を入れ炒めて塩で味付けしたら完成です！
point! 塩はお好みに合わせて調節してください！
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プロが教える、実際に保育園で提供している離乳食・幼児食・おやつなどをアップしております。
子供にどんな料理を出したら良いかわからない方や、レパートリーが少ない方は、是非、ご視聴下さい。
アレルギーや注意ポイント・短縮方法なども動画にしておりますので、お気軽にご視聴下さい
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作ってもらいたい料理があれば、リクエストお待ちしてますね( ^ω^ )
