チート剥き！めっちゃ早い栗の剥き方と我が家で人気の栗ご飯作り方(栗レシピ、簡単栗の皮むき🌰)
今年も栗の季節がやってきたー＼(^o^)／
🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇🍒🍄
今回は栗を簡単に手早く剥く
チート栗剥き方法と栗ご飯の人気レシピをご紹介します。
賛否両論ある剥き方かと思いますが、指や爪を痛めずに簡単に剥けます。
是非参考にしていただけたら幸いです。是非お試しください☺️🌰
◆栗の栄養効能◆
栗にはアミノ酸、ビタミンＢ１が豊富
全体的にバランスよく栄養成分を含んでいます。中でも、ビタミンＢ1を多く含みます。これはチアミンと呼ばれる酵素で、糖質やアミノ酸の代謝に関わっています。
●カリウムも豊富
ナトリウムを排出する働きがあり、高血圧予防などに効果があります。
●渋皮に含まれるタンニン
渋皮にはポリフェノールの一種、タンニンが多く含まれており、この強い抗酸化作用により、老化の防止やガンの予防に効果があるそうです。渋皮煮などで沢山摂取する事が出来ます。
●栗はビタミンＣも豊富で加熱にも強い
栗は意外にビタミンＣが豊富です。栗のビタミンCは、ジャガイモと同じようにデンプン質に包まれているため、加熱しても壊れにくく摂取しやすいんですよ。
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秋はキャンプに行ったり河原でBBQしたり芋煮会とか早くやりたい😆
1日も早くこのコロナ禍が収束してくれることをただただ祈るばかりです
数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる🤟
諸行無常
僕の好きな言葉です。
ちゃらりんこ🤟
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22 Comments
栗の鬼皮をむくのが大変だから今まで、栗ご飯作ったことなかったんですけど、むき方丁寧に説明してもらったので、ちょつと面倒ですが、挑戦してみたいと思いました。🌰🌰🌰🌰🌰
鬼皮剥きは旦那さんの仕事でした😁
渋皮も剥きやすそうですね
私一人でもできそうです✌️
美味しそうに食べる顔見たかったな
😁
簡単に剥けますね〜!感動!やってみます!👍🤠😛
栗ご飯は食べるのは
好きだけど剥くのが
面倒で栗の瓶詰めを
使ってました😅
来週友達とハイキングに
行くので栗ご飯のお握り
作って行こうと思います😊
ちゃらりんこ〜🤟つるりんこーって栗🌰むけて私も作りたくなったわ👍栗がごろごろ入ってて嬉しいね🤤栗ご飯に合うおかずは何がいいかなぁ？
顔が、パンパン？また、太ったでは？無いでしょうね⁉️娘は、🌰好きだけど、私が嫌い💔だから、駄目だわ、昔、嫌ほど食べたから、🌰のパサパサが苦手だな
流石‼️これなら私にも出来そうです😊🤟
〜りんこがいっぱいで楽しかったです
つるりんこーで剥けてて気持ちのいい剥き方ですね
これなら栗ピーラーもいらないで良さそうです。
参考になりました。
栗大好きだけど、剥くのが嫌だったから
これは簡単にむけて良き🤗
顔出しNG？www
ジャンケンもなしか〜✊ ✋ ✌
こんなにキレイに剥けるんですね〜。
食品工場のおばちゃんもこうやって剥いてるのかな？
こんばんは～🌃その剥き方ラクそうですね😲実家から🌰が送られてくるのですがいつも渋皮煮をどえらい時間かけて作ってました😂指は痛いし爪は黒くなるし💦今年はこの剥き方で栗ご飯にしま～す🌰🍚😆
栗の、扱い方、ナイス👍️
私も、頑張って作るね！
こんにちは〜。
栗ご飯…作りたいと思いながら生栗の扱い方が難しそうで敬遠してました😅
私にも出来そうな気がしてきたので試してみますね〜！
早速、買ってきました🌰😆
しょーもない批判など気にせずガンバッてくださいね〜👍
応援してまーす🎶
たいちょーの栗の剥き方最高！け〇〇〇さんが真似してたよ（笑）
どうしてこの動画を見てから作らなかったのか、激しく後悔しています…1時間かかりました（ＴＴ）次はこのやり方でやってみます！！
やってみましたぁ〜😄
簡単に剥けて良かったです❣️
続きの栗ごはんの作り方で炊いたら、とても美味しかったです🥰
ありがとうございました💕
ためになるなぁー❗️ 栗ご飯良いですねー
今から参考にして栗むきして栗ご飯はじめてチャレンジしてみます
栗🌰大好き😘💕
再生回数すごい💗大人気羨ましい💗
3分で、いいんだね🌰つるりんこ😆笑笑
数日冷凍してから熱湯が最強だと思います😆！！
栗ごはん大好きで栗剥くのがハードル高そうでしたがこの動画みて作ってみたら最高に美味しく簡単に出来ました😊👏