【食べ応え抜群】水切りなしで出来る超簡単な豆腐ハンバーグの作り方【ダイエットレシピ】
こんにちは、まこまこキッチンと申します😊
今回は、「豆腐ハンバーグ」を作りました！
これ普通の豆腐ハンバーグと違って、
豆腐感がそんなに無くて、肉肉しいんです！！
食感良し、満腹感あり、食べ応えありで要するに最高です😳✨
豆腐多めでダイエットに最適🥺💓
↓使った材料はこちら↓
▼材料（2人前）
合挽き肉…120g
玉ねぎ…1/2個
油…小さじ1
厚揚げ豆腐…150g
塩こしょう…適量
ナツメグ…小さじ1/4
オイスターソース…小さじ1
コンソメ…小さじ1
卵…1個
パン粉…大さじ3
オリーブオイル…小さじ2
大根…100g
大葉…2枚（刻む用）
大葉…2枚（乗せる用）
ポン酢…適量
是非試してみてください🙏
▼登場人物
ま：女
こ：男
#豆腐ハンバーグ#ハンバーグ#料理
1 Comment
👍…厚揚げは 水切り済みなので 時短にもなり 荒みじん切りは 食感が残り楽しい味と思います！確かに😆天才です！おろし大葉ぽん酢が 最適ソースですね！🏡家で🥺料理は したくない私ですが…ハンバーグだけは📛リクエストで作ります。わが家の秘策は…焼鳥の軟骨(生ヤゲン)を刻んで 入れちゃいます🤭…今日も楽しかったです👧👧またね💌