カレー風味で食べやすい！イワシのカレームニエル
アレルギー対応レシピ動画【公式】君とごはん
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【アレルギー表示】
特定原材料7品目
なし
特定原材料に準ずるもの21品目
なし
【材料】
2人分
いわし 3枚におろしたもの・・・2～3尾分
カゴメ ウスターソース・・・大さじ1
●もへじ 米粉・・・大さじ1
●カレーパウダー ちび辛・・・大さじ1/2
日清オイリオ キャノーラ油・・・大さじ2
付け合わせ野菜・・・適量
レモンくし切り・・・2切
【作り方】
①平らな器にウスターソースを入れイワシを並べ、裏表各5分づつ浸す。
②●をよくまぜあわせておく。
③①の水分をキッチンペーパーでふき取り、②を両面にまぶす。
④フライパンに油を熱し、③を身の面から中火で両面こんがり焼く。
⑤器に野菜を盛り付け、④を盛り付け、レモンを添えたら出来上がり。
【注意点】
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
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