10日間の15分で完成弁当🍱作り方あり、冷食なし
動画を見つけてくださりありがとうございます✨
パジャマと部屋着の区別はイマイチ不明!
万年寝巻き女ことパジャ美です🙌
使ってるキッチン器具とかは楽天roomに載ってます🍴︎
https://room.rakuten.co.jp/room_480674c350/items
コメント、高評価、とっても嬉しいです☺️💓
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夫が持って行っている10日間の15分で完成弁当🍱
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00:08 卵焼き(ハム)、パプリカの肉詰め、ししとうとしらすの甘辛炒め、にんじん明太、ナスの煮浸し
01:07 卵焼き(ハム)、鶏のコチュマヨ炒め、ししとうとしらすの甘辛炒め、にんじん明太、パプリカのマリネ
02:07 卵焼き(ネギ、カニカマ)、もやしの肉巻き、水菜のお浸し、エリンギとベーコンのペペロン炒め
03:15 卵焼き(オクラ)、手羽中の唐揚げ、水菜のお浸し、エリンギとベーコンのペペロン炒め
04:15 レタスとしらすのチャーハン、牡蠣のオイスターソース炒め、ほうれん草のサラダ
05:22 卵焼き(カニカマ、枝豆)、野菜の鶏肉巻き、小松菜の炊いたん、エリンギとキュウリの梅和え、大根の葉のふりかけ
06:17 卵焼き(あおさ、桜えび)、豚肉の味噌炒め、エリンギとキュウリの梅和え、小松菜のお浸し(冷凍ストック)、大根の葉のふりかけ
07:13 オムレツ(チキンのトマト煮込み)、ハニーマスタードチキン、一風堂風もやし、ひじきの煮物(冷凍ストック)
08:12 3色丼、インゲンのペペロン炒め、きんぴらごぼう(冷凍ストック)、エビカツ(冷凍ストック)
09:12 ざるそば
小松菜のお浸し詳細→ https://www.youtube.com/shorts/E5AMNa-ZqIs
ひじきの煮物詳細→ https://youtu.be/J3AUcbdor28?si=r-99x42m-d3Ki7dK
#パジャマ主婦#アフレコ #お弁当#冷凍ストック#作り置き#lunchbox
3 Comments
卵焼きにハム入れるの、私もやってみよう😊いつもお弁当美味しそうですね😊
2024*9*16日初めて拝見しました。えらいね。がんばっていますね。登録と良いね、とベルマーク押しました。頑張ってね。
最近、某天満のスタンドバーで働き出した、ヨッシーです!
だし巻き卵の勉強なります😊
最後良ければ全て良しやね(笑)👍