【ばぁばの一品料理】豆苗とえのきの煮びたし　内臓脂肪を減らす働きがあるえのきを入れて作ってみました。

【ばぁばの一品料理】豆苗とえのきの煮びたし　内臓脂肪を減らす働きがあるえのきを入れて作ってみました。

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機械に弱い60代夫婦が悪戦苦闘しながら
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今日の一品料理は大好きな豆苗とえのきの煮びたしを作りました。
内臓脂肪を減らしてくれるえのきを毎日少しずつ食べると良いと思います。

『豆苗とえのきの煮びたしを作り』
ー材料ー
※豆苗　　　　１袋
※えのき　　　1/3袋
※油揚げ　　　１枚
※水　　　　　200㏄
※だし　　　　大さじ1/2
※みりん　　　大さじ１
※醬油　　　　大さじ２

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