むね肉丸ごと！豪快鶏ガラしょうゆ炊き込みご飯
【材料】
鶏むね肉 1枚（300g)
しょうゆ 大さじ2
鶏がらの素 大さじ1
ごま油 大さじ1
にんにくチューブ 小さじ1
白米 2合
※黒こしょう
※きざみねぎ
【作り方】
①白米2合を洗ったらと規定量水をいれる
②醤油大さじ2、鶏がらの素・ごま油各大さじ1、にんにくチューブ小さじ1を投入して混ぜる
③鶏むね肉の皮を下にして通常炊飯すれば完成！
お好みで黒こしょうやきざみねぎを添えてどうぞ！
胸肉は皮目を下にすることであふれるうま味がごはん全体に染みて最高！
胸肉を使うことでコスパ最強＆ヘルシーにいただけます！
食欲そそる鶏がら醤油の香りとほろほろ食感の胸肉がたまらない豪快炊き込みご飯んをぜひ！
BGM
▶https://dova-s.jp/bgm/play13803.html
#炊き込みご飯, #鶏むね肉,#Shorts
28 Comments
めちゃ美味しそうですね🤤
今夜作ります。
簡単そうなのに美味しそう🤗
【材料】
鶏むね肉 1枚（300g)
しょうゆ 大さじ2
鶏がらの素 大さじ1
ごま油 大さじ1
にんにくチューブ 小さじ1
白米 2合
※黒こしょう
※きざみねぎ
【作り方】
①白米2合を洗ったらと規定量水をいれる
②醤油大さじ2、鶏がらの素・ごま油各大さじ1、にんにくチューブ小さじ1を投入して混ぜる
③鶏むね肉の皮を下にして通常炊飯すれば完成！
お好みで黒こしょうやきざみねぎを添えてどうぞ！
胸肉は皮目を下にすることであふれるうま味がごはん全体に染みて最高！
胸肉を使うことでコスパ最強＆ヘルシーにいただけます！
食欲そそる鶏がら醤油の香りとほろほろ食感の胸肉がたまらない豪快炊き込みご飯んをぜひ！
美味そうですね。
胸肉はしゃもじでほぐせますか？それとも包丁やハサミでカットしますか？
これは簡単そうでいいですね〜
筋トレにも向いてそうなんでローテしそうです
鶏むねだしクソ安く済みそう
作ってみました！
今から食べるので楽しみです！
ももでやりましたが美味しかったです。ありがとうございました😊
昨日作ってみました😊2合の所3合で炊いてみました😊
美味しかったです。
次は2合で炊こうと思います^ ^
もも肉でも美味しいかな……
鶏むね肉は冷凍でもいいですか？
こんばんは🌙😃❗今日の夜ご飯で作りました‼️レシピ通り入れてスイッチON‼️
にんにくが好きなんで少し多めにいれましたが美味しかったです‼️
仕事終わりでも簡単に美味しく作れました🎵朝仕事前に米を研いで水を浸水させて、ラップを被せて冷蔵庫に入れてから出勤し、帰宅してから調味料と鶏肉を入れてスイッチONにしても大丈夫ですかね？
真夏に冷蔵庫に入れないまま仕事に行き、帰宅したらやはり部屋が暑すぎたのが原因だと思いますが米から嫌な臭いがしたので冷蔵庫に入れて置けば少しでも時短できそうなので☺️
また違う楽チンレシピに挑戦します。いつもありがとうございます🎵
やはり皮無しでは美味しさ軽減しますか？
昨日作ってみたら美味しさに兄がびっくりしてました✨
美味しそう
作ってみます
3合だと分量どうなりますか？
作ったあと冷凍してまた食べれますかね
ごま油なしでいけますか？
めっちゃ簡単で美味しかったので見てる人たちやってみてほしいです〜
胸肉はしゃもじでは硬くて全然ほぐせなかったのでカットしてから入れてみると安全かもです！
素敵なレシピありがとうございます！
いま炊飯中
鶏ムネ肉にフォークで刺してから投入しました（皮なし）
どうなるか楽しみ〜
✨🫢✨🌹🌿✨💓✨美味しいそう〜❤✨
是非、作ってみますねぇ〜♪
和製カオマンガイ擬きですね🎉
牛蒡いれたらうまそう
やってみた。
レシピ＋みりん大1、酒大1
※調味料入れたら炊飯器のメモリまで水入れる
胸肉は皮ごと(その方が旨みが出る)そぎ切りにしてポリ袋で
塩小1を揉み込む
片栗粉大1を揉み込む
オリーブオイル大1を揉み込む
これ入れたらしっとりめちゃうま！！
たくさんつくった場合、すぐ保温消って別容器に移さないと鶏肉パサついてしまうぜ👍
胸肉硬くなるって聞いたので私は塩麹に漬けてから炊いてみました😊
人参とネギと生姜も➕してめっちゃ美味しかったです。
明日のお弁当にも持って行く予定です🍱
レシピありがとうございました😊
むね肉パサパサになりますたすけて
これ冷凍鶏肉でもいいですか？
ちゃんと火通るのかな