【常備菜アレンジメニュー】タコ茶漬け 作業時間20分!簡単アレンジレシピ
まとめて作っておいた常備菜をアレンジして、ササッと1食分を完成!
タコマリネはのっけるだけ!ごはんに塩昆布を混ぜて、ダシ代わり!
★レシピ(時間目安:20分)
[材料(1人分)]
-タコマリネ★:約50g
-ミニトマト:4個
-なす:1/6本
-塩こんぶ:2つまみ(約6g)
-炒りごま:大さじ1
-かつお節:適量
-ごはん:1膳
★ ・・・作り置きレシピ動画あり
▶タコマリネの作り方
[作り方]
1:切る
なすは5mm角に切って、水にさらす。
ミニトマトは8等分に切る。
2:混ぜる
ボウルにごはん、塩こんぶ、炒りごまを入れ混ぜる。
3:もりつける
器にごはんをもりつけ、上にタコをのせる。
まわりにミニトマト、なすを飾る。
上からかつお節、お好みで大葉をのせる。
最後に熱いお茶を注ぐ。(冷たいお茶をかけてもOK)