【チキン界に激震】漬けて焼いて美味しく頂け！手羽元オーブン焼き【コメディ料理】
今回は、手羽元オーブン焼き。
簡単調理なのにしっかりジューシーてりってり。
600gなんかペロリ。やめられないとまらない！！
【総糖質量】※エクストラ食材は除く。
20g
皇帝によるざっくり計算でございます、予めご了承くださいませ。
【材料】
手羽元：12本(約600g)
カゴメケチャップハーフ：大さじ3
オタフクお好みソース糖類70%オフ：大さじ2
醤油：大さじ3
糖質ゼロ料理酒：大さじ1
チューブニンニク：小さじ2
チューブショウガ：小さじ1
・エクストラ食材
サンチュ：適量
【ポイント】
半日以上漬けた方がより味が染み込みます。
言わずもがな、マヨネーズとの相性抜群です。
本編では時間的にカットしましたが大いにマヨ実証済みです。笑
【料理の中国語名】
烤翅根[kǎo chìgēn](カオ チィゲン)
※中国語は皇帝なりの意訳の場合がございますので、かなりご容赦くださいませ。
【皇帝の体重】
動画開始時(2019/9/18)：114.5kg ⇒ 現在(2022/7/6)74.1kg ⇒ 40.4kg減
【目標体重】
・第一段階目標体重：75kg ⇒ 2022/5/4達成！
・第二段階目標体重：69.9kg ⇒ あと−4.2kg
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配布元：フリーBGM DOVA-SYNDROME
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配布元：音楽素材「PeriTune」
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制作者：むつき醒(Sei Mutsuki)
配布元：123RF
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＃糖質制限 #ダイエット #手羽元 #オーブン料理
11 Comments
皇帝、家臣のおしゃすがボランティアで街なかで手鏡をみて前髪を気にしている女子高校生ではなく男子高校生に「君はとても魅力的だよ」といってまわってましたよ。
あっ、加冠の儀おめでとうございます（笑）
こんばんは。
良かった…普通のお料理で。
スイーツでは気の毒ですからね😥
暑い夏を美味しいものを食べて乗り切って下さい。
皇帝、ウスターソース大さじ3にレシピなってますが大さじ2入れてましたよ〜。作らないけど一応指摘（笑）
ミカちゃんなのにデザートじゃないなんて皇帝〜優しいやないかい🤭👍今度家臣きたらデザート決定ね〜🤣しかもおからパウダー使ったやつでおねがいします🙇🙏
薄い!サラサラしてるからウスターソースなのかと思ったwww🤭だって子供の頃中濃ソースとかとんかつソースをどろソースとか言ってたから🤣
おしゃすさんボランティア活動忙しいのかなぁ～
ミーくんのツッコミいいねー漫才だと基本ボケだもんね😙メニューも美味しそうだし皇帝のニンは可愛いし楽しく視聴させていただきました😚
めっちゃうまそうじゃないですか！！
ミカさんの嬉しさがエンディングで爆発してましたね！
ミカイル君、今回はグッチさんに手羽元チキン🍗を食わせて貰って良かったねえ😀
ところでグッチさん！
ウスターソースの語源は非常に勉強になりましたよ。
正家臣のおしゃすさんは、このままだと干される可能性あるかも。
レギュラー降板？
皇帝の鶏料理にハズレ無し！
家臣の中でミカイルさんが、皇帝に一番寄り添ってくれますねｗ
ミカさん地獄のデザートから脱出!
皇帝の優しさに触れたね〜♥
うまいもん作るのって、いいもんすなぁ〜😆