無限ナス🍆

無限ナス🍆

★材料

ナス・・・・・・・・・２本
シーチキン・・・・・・2缶
●ごま油・・・・・・・大1
●鶏がらスープの素・・大1
●ポン酢・・・・・・・大1
●砂糖・・・・・・・・ふたつまみ
●塩・・・・・・・・・ふたつまみ
白いり胡麻・・・・・・適量
鰹節・・・・・・・・・適量

★作り方

ナスを縦に切る。
【下記、ナスの切り方】

耐熱ボウルにナスとシーチキンを入れる。
●を入れて適当に混ぜる。
ラップして600wで5分レンチンする。
皿に装って白いり胡麻、鰹節をかける。

完成

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