@ogat_yaseuma on 2024.10.18 9:27 am 本日、魔界からお届けする料理は… 💀フェニックスおジンジャー💀《レシピ》※ 人間界Ver.鶏胸肉 1枚片栗粉 大さじ1玉ねぎ 半分醤油 大さじ2みりん 大さじ2料理酒 大さじ2砂糖 小さじ2 《作り方》①鶏胸肉を削ぎ切りにして片栗粉をまぶす。ポリ袋に入れてフリフリすると、手も汚れないし簡単!②フライパンに油を引いて鶏胸肉を並べる。③焦げ目がついたらひっくり返して反対側も焦げ目をつける。④鶏肉に火が通ったらスライスした玉ねぎを投入して、しんなりするまで炒める。⑤玉ねぎかしんなりしたら調味料を入れて____________________________________魔界のドアからこんにちは!おがてぃーです!💀 2人暮らしをしている大学生の妹が、5ヶ月で5キロ痩せたレシピや、新たな痩せうまレシピを発信中! あなたも魔界の住人「へるてぃー」になりませんか? 食べたい!と思ったらいいね&チャンネル登録よろしくお願いします!____________________________________
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本日、魔界からお届けする料理は…
💀フェニックスおジンジャー💀
《レシピ》※ 人間界Ver.
鶏胸肉 1枚
片栗粉 大さじ1
玉ねぎ 半分
醤油 大さじ2
みりん 大さじ2
料理酒 大さじ2
砂糖 小さじ2
《作り方》
①鶏胸肉を削ぎ切りにして片栗粉をまぶす。
ポリ袋に入れてフリフリすると、手も汚れないし簡単!
②フライパンに油を引いて鶏胸肉を並べる。
③焦げ目がついたらひっくり返して反対側も焦げ目をつける。
④鶏肉に火が通ったらスライスした玉ねぎを投入して、しんなりするまで炒める。
⑤玉ねぎかしんなりしたら調味料を入れて
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