肉より野菜多め♫ヘルシー牛丼
沖縄読谷村「デチビカ」というカフェがお送りするレシピ動画です。
ビーガンレシピ中心で、白砂糖乳製品卵不使用のものが多いです。
時々息子たち用のお肉ガッツリ男子飯もご紹介しています。
今回の動画では肉よりも野菜の方が多い、
ヘルシーな牛丼をご紹介します。
ヴィーガンレシピではありません。
レシピは動画の後半にまとめてありますが
下にもまとめておきますのでご活用ください。
★衣装、ファブリック協力 BLUE FOREST https://blueforest.okinawa
★撮影場所 沖縄県読谷村
#簡単レシピ
#ダイエット
#沖縄
【ヘルシー牛肉肉丼】
牛肉500g
玉ねぎ2個
しらたき一パック400g
水400ml
醤油 大さじ5杯
みりん 大さじ5杯
砂糖 大さじ3杯
★うるま市アロハナさん★
https://instagram.com/lomilomi_yoga_alohana?utm_medium=copy_link
★うるま市ラフラさん★
https://www.instagram.com/082lafra/?hl=ja
32 Comments
Healthy gyudon 👌🏻👌🏻👌🏻
Looks so good
I want to eat 😋😋😋
こんばんはー(＾＾)ﾉ
沖縄さん、お疲れ様です😊
台風過ぎて🌬
良かったですね😌
ヘルシー牛丼😃あっさりと
食べられそうですね😉👍🍚
Healthy and delicious food 😋 Thanks for showing this👍
Like 5wow so yummy tasty vegan recipe…..love watching your unique,healthy and nutritious recipes .. ❤️❤️👍👍
ウチのオカンが作る牛丼に似てるｗｗ
delicious and healthy
Loved your share
こんばんは🌙
しらたきと玉ねぎがたくさんの牛丼
ヘルシーでご飯が進みそう🤤
エリンギ好きだからエリンギ入れて作ります😍
ロミロミ🌈🌺気持ちいいですよね🥺
個人でされているオシャレなお店なんですね😊💕
Delicious food and a great way, and I wish you continued success💛🌹👍🌷❤️
Delicious and tasty. Have a great day. ⚡
Nice, excellent recipe!! Looks truly delicious and healthy👍
チェーン店で食べる牛丼はしらたきが入ってないので物足りないんですよ…入ってて嬉しい🎵😍🎵
白滝好きなので白滝多めの牛丼は個人的にたまりません😆✨
美味しそうですねー😁👍
こんばんは😊
ヘルシー牛丼美味しそうです💕
うちは娘があまり肉が好きじゃないので
このレシピの牛丼だったら
食べてくれるのではと思います❣️
参考になりました☺️👍✨✨
I'm so glad to hear that typhoon has passed! And I'm always thankful that I learn all these new foods when I watch your channel. ありがとう!
Delicious recipe, thank you for sharing
今週牛丼作ろうと思ってたんですが白滝入れたことなかったです😳
確かにヘルシーでいいですね💕白滝入れて作ってみます😍
Lk 15, Very delicious healthy tasty recipe dear, 😋
Hi thanks for sharing😊 great video yummy😋 and Be Like 16 and I follow your channel👍 Hope to see you here! Stay safe and blessed x ❤️
جميل جدا روعه بتوفيق لك 💥🌜
Delicious 😋
I want to eat dear
Delicious
very beautiful and wonderful
nice share friend… 👉 recipe looks good 🤝 thanks for sharing 👍👌
gyudon over steamed rice is one of the best Japanese food (my family ordered this)….20th like
しらたきと玉ねぎたっぷりでめっちゃヘルシーですね！
めっちゃ美味しそうです☺️
いつもありがとうございます🎵
とっても美味しそうですね🎵
白滝入った牛丼好きです🤤💖
しばらく食べてないので食べたくなりました✨
すごく美味しそうです😍👍️
Look soo good recipe🤤👍👍
台風大変でしたね。無事で良かった。めちゃくちゃ美味しそう😃玉葱がとろけそうですね
really looks delicious 👍
Nice 🤔😋😋💖💖💖💖😜