【料理動画 324】夜ご飯 大葉包みトンカツ Cooking videos.Make stew for dinner

大葉を包んだトンカツ~ 
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大葉の長持ち方法 紹介しています(#^^#) 
この方法なら3~4週間保存も可能です!                       
【買い出し 下処理動画 27】まとめ買い 下処理と保存 魚の下処理法 自家製R-1ヨーグルト https://youtu.be/ZX2PFLJZXRg

我が家は旦那さんと息子(弟)が遺伝性の高尿酸値なので
尿酸値、通風対策の食事を心がけています。
鰹だし→昆布だしに変更
鱈→さわら、鮭に変更
野菜を豊富(5種類)に使う
毎日お酢を使う
梅干しを使う
等にに気を付けて来ました。

通風、尿酸値高めの人は
プリン体除去はもちろんだけど
体質を酸性→アルカリ性に
する必要があるそうで
なので酢や梅干し(蜂蜜漬けはダメ)など毎日とると良いです。

今日は野菜の種類をたっぷり
たっぷり種類の野菜を取り入れました。

過去の動画と献立もあります✨今夜の夕食にいかがですか(^^♪
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【買い出し下処理動画 27】魚の下処理法 自家製R-1ヨーグルト https://youtu.be/ZX2PFLJZXRg

【料理動画264】夜ご飯  大葉とチーズ挟みトンカツ  https://youtu.be/-tHrx9T0L1A

【料理動画220】夜ご飯 野菜たっぷり麻婆茄子 https://youtu.be/e067Td7BSkI

夜ご飯1週間献立紹介11月 1  https://youtu.be/FB9mdKqZcck
夜ご飯1週間献立紹介11月 2  https://youtu.be/b2lN6rZ8lhw
夜ご飯1週間献立紹介12月 3   https://youtu.be/d_QpH2zfXLY
夜ご飯1週間献立紹介1月 4  https://youtu.be/1RzmnE42yv4
夜ご飯1週間献立紹介2月 5  https://youtu.be/EwwXvlRrqNk
夜ご飯1週間献立紹介2月 6  https://youtu.be/0GpDN9yBock
夜ご飯1週間献立紹介3月 7  https://youtu.be/eg5Js9BYVn0
夜ご飯1週間献立紹介5月 8  https://youtu.be/s_DHXAvueGE
夜ご飯1週間献立紹介6月 9  https://youtu.be/DH3w8dftZq0
夜ご飯1週間献立紹介7月 10 https://youtu.be/Le3ISvsaXZ8
夜ご飯1週間献立紹介8月 11 https://youtu.be/H0CLH7RFlM0
夜ご飯1週間献立紹介9月 12  https://youtu.be/pqUOlV8y73s

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#魚料理
#尿酸値対策

10 Comments

  1. 私な 大葉 苦手。
    トンカツも 苦手…😅😅
    でもな 生じゃなかったら大葉食べるぅ~~
    薄いトンカツなら 食べるぅ~~

  2. ご視聴ありがとうございます(*^^*)コメント👍登録がとても励みになります✨

    薄い豚肉と大葉でトンカツ✨食べやすく油の来ないトンカツです✨

    今日は雨…💦
    気持ちは下がらず行きましょ➰😆
    1日が穏やかに過ごせますように🍀

  3. れれさんおはよう御座います☔久しぶりの雨 シトシト降る雨は落ち着きます😊トンカツかぁ~良く揚げてました(過去形) 離〇してからは‥揚げ物しなくなりました😓
    手作りタルタルソース美味しそう⤴私:タルタルだーい好き❤❤❤

  4. こんにちはーw
    豚肉の大葉巻き美味しいですよね
    大好き!
    買いだめシリーズ大好きなんですよね
    母にも見習って欲しい~~!
    材料あればあるだけ使わないと損って思ってそう・・
    自家製タルタルソースめっちゃ美味しそうでした。

  5. しばらくです!
    いつから、自分、おじゃましてないですか、
    すみません!😽
    また、おじゃまします!😆

  6. おはこんばんちはです〰️れれさん😸あああ〰️美味しそうな〰️音ですね❤️いや〰️美味しいよね🤤👍❤️アツアツのトンカツだ〰️〰️〰️〰️😻💕乙カレー🍛様々です🙋👋💖私、風邪を引いて〰️寝込んでるけどね〰️例のウイルスじゃなく良かったわ😊👍‼️