これでもダイエット食！業務スーパーの冷凍大根で作った鳥手羽元の黒酢煮 #ダイエットレシピ #業務スーパー
業務スーパーって、
以前は雑然と品物が積み重なっていて
あんまり購買意欲が湧かなかったんだけど、
最近便利だなー♬
と思って、よく利用する。👜
私のよく買う商品は
■冷凍からつきアサリ
■冷凍しいたけ
■Lサイズの卵
■米麺
最近 冷凍大根を買ってみた。
大根って、煮物にするとき
お米の研ぎ汁を使って、下茹でして。。
って、面倒なイメージだったけど
業務スーパーの冷凍大根は
下茹でしてあるので、
冷凍のまま
そのまま 鍋にポン♪🫕
おでんにもいいね。
便利なものあるのに、
知らないだけって、意外と多いかも？
冷凍大根入れて、
手羽元の黒酢煮作りました。🐓
材料全部入れて煮るだけの簡単すぎる料理。
ラカントを使えば、そのままダイエット食に。
【材料】
手羽元 8本
ゆで卵 3個
にんにく 1カケ
冷凍大根 4個
しめじ 1/4袋
【たれ】
しょうゆ 1/4 カップ
黒酢（米酢 でも◯） 1/4カップ
酒 1/4カップ
砂糖（ラカントS ） 大さじ3
水 1 1/4カップ
鷹の爪 1本
#業務スーパー #手羽元
