【 １分間クッキング 】 おうちで作れる究極のふわとろオムライス！ #Shorts
簡単に素早くできる究極のふわとろオムライスの作り方を１分間の動画でまとめました♪
【使った材料】
玉ねぎ 1/4個 糖質3.5g
ウインナー 2本 糖質1.2g
オリーブオイル 大さじ1 糖質0g
ケチャップ大さじ4 糖質15.6g
コンソメ 小さじ1 糖質1.1g
塩 少々
ご飯 150g 糖質57.2g
チーズ30g 糖質0g
卵 3個 糖質0.9g
牛乳 大さじ2 糖質1.4g
【ざっくり糖質】
糖質：80.9g
#料理
#オムライス
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