【バジルをのせて】野菜たっぷりグリーンカレー
定番タイ料理!美味しくて簡単なグリーンカレー♡
■材料
グリーンカレーペースト 50g
鶏もも肉 250g
なす 2本
ピーマン(緑・赤・黄) 各1個(パプリカでも可)
ココナッツミルク 300ml
水 200ml
砂糖 大さじ1
ナンプラー 大さじ2
サラダ油 大さじ3
塩 小さじ1/2
■手順
1. 鶏もも肉は一口大に切る。ナスと種を取ったピーマンは1cm幅の輪切りにする。
2. フライパンにサラダ油(大さじ1)を中火で熱し、鶏もも肉の皮目に焼き色を付けて取り出す。
3. 同じフライパンにサラダ油(大さじ2)とグリーンカレーペーストを加えて、香りが出るまで弱火で炒める。
4. ココナッツミルクを半分加え、混ぜながら煮立たせる。鶏肉とナスを加え、全体を混ぜあわせて一煮立ちしたら、残りのココナッツミルク・水・ナンプラー・砂糖を加えて、ナスが柔らかくなるまで中火で煮込む。
5. 塩で味を整えたら、ピーマンを加える。
6. 器に盛り、バジルの葉をのせる。ご飯や麺を添えてお召し上がりください。
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2 Comments
彩り豊かやから食欲そそる!
野菜とか全然生じゃん。