【レンジで巻かないロールキャベツ】激安キャベツを大量に使って激うま＆ボリュームMAXのXmasメニューvol2を作成！

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■目次
・OP　　0:00
・調理　 1:06
・実食　 8:11

■ほほえみkitchenへようこそ！

今日はXmasメニュー第二弾『ノンロールキャベツ』のご紹介です！

ソースをのぞいて、使うのはレンジのみ♪

キャベツが甘くなってトロトロ＆ヘルシー。そして、お肉はフワッフワで肉汁が止まらない！！

ボリューミーだけど食べやすく、メンズもお子さんも大好きなXmasメニューになっています！

ぜひ、お家でのクリスマスメニューにお試しください。

【ノンロールキャベツ/3～4人前（ボール直径15㎝）】
■ロールキャベツ
キャベツ・・・6～7枚
玉ねぎ・・・1/2個
合挽きミンチ・・・200g
卵・・・1個
パン粉・・・大さじ2
豆乳・・・大さじ2※牛乳でも可
顆粒コンソメ・・・大さじ1
塩コショウ・・・少々
スライスチーズ・・・2枚※とろけるチーズでも可

■ソース
にんにく・・・1片※チューブにんにく小さじ1でも可
トマト（小）・・・3個※普通のトマト1個でOK
オリーブオイル・・・大さじ2
赤ワイン・・・大さじ3
業務スーパーのレトルトハヤシライス・・・1袋（250g）※どの店のものでもOK
お好みソース・・・小さじ1※なければとんかつソースorウスターソース

■飾り
パセリ・・・適量
生クリーム・・・お好みで大丈夫です
温野菜・・・好きな野菜をトッピングしてOK！

#ほほえみkitchen　#ロールキャベツ　#レンジ　#主夫　#クリスマス