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  1. 「パプリカ カレーマリネ」 日持ち冷蔵4〜5日

    【材料】
    パプリカ       2個
    オリーブオイル    大さじ2
    米酢         大さじ2
    はちみつ       小さじ2〜
    しょうゆ       小さじ1
    カレー粉       小さじ1/2
    塩          ふたつまみ程

    ◎カレー粉苦手な場合はなしでも大丈夫🙆‍♀️

    【作り方】
    ①パプリカは半分にカット。
    種をとり、それぞれふんわりとラップに包み、
    レンジ600Wで5〜6分を目安に加熱。(小ぶりの場合は様子見てね)
    柔らかく少しシワが寄るくらいまで。

    ②ボウルに調味料をすべて合わせマリネ液をつくる。

    ③パプリカはラップをはずし冷水へ。
    皮をむいたら細切りにし、マリネ液で和えてできあがり。
    冷やして食べてね♪

    ◎皮がむきにくい場合は追加で加熱する、包丁を使うなどしてみてね🙆‍♀️