【ホタテ料理３品の作り方】無添加•簡単•健康レシピ✨分かりやすい動画解説♪
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タイトル
『おいしい！やせる！元気になる！
身体をととのえる調味料』
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【ホタテの刺身 エスニック風】
ホタテ貝柱 ２個
紫玉ねぎ ３０g
パクチー １株
ナンプラー 小さじ１/２
レモン汁 小さじ１
ごま油 小さじ２
【ホタテの塩麹炒め】
ホタテ貝柱 ２個
パプリカ １/２個
エリンギ １パック
青唐辛子 ２本
塩麹 小さじ２〜
太白ごま油 小さじ２
【ホタテのバター醤油】
ホタテ貝柱・ひも ２個
バター １０g
醤油 小さじ１/２〜
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