ハムエッグ炊き込みご飯　昆布茶風味　【鍋飯】

ハムエッグ炊き込みご飯　昆布茶風味　【鍋飯】

朝を手軽に食べたい　ハムエッグも一緒に作って食べればいいじゃん

作り方
ご飯1合に水２００ｍｌ　昆布茶３０ｇ入れて　
ハム並べて卵入れて炊くだけ

【私の紹介】
平日はダイエット食を食べています。
週末はダイエット解禁で好きな物好きなだけ食べて
天候良ければデイキャンプ三昧。
2020年2月１２２ｋｇ→4月初旬に１１４ｋｇ現在も痩せ中だけども・・・家に体重計無し　１００ｋｇ以上で正確に測れる体重計はあるのか？

ブログ　基本ダイエット食
https://ameblo.jp/gaosan4629

音など
効果音ラボ様
魔王魂様