基本の脂肪燃焼スープレシピ 脂肪燃焼スープダイエットに挑戦して-3㎏！！
アラフィフおばさんがダイエットに挑戦！
腸内環境を改善して-10㎏を目指します。
ダイエットを始めて2か月が過ぎ、そろそろ体重の減りも止まってきたので、どうかな～と思いつつ、前から気になっていた脂肪燃焼ダイエットに手を出してしまいました。だって早く50㎏代に行きたかったんですもの。
63.3㎏からスタートしたのですが、な、な、なんと結果-3㎏！！6日目には59.9㎏に！！やったー！夢にまで見た50㎏代突入♡50㎏代なんて数字見たの子供産む前、、、20年前ぶり。うれしすぎます。まあ、ぎりぎりの59.9㎏で次の日には60.3㎏に戻りましたけどね。最終日は玄米食べるから、多少戻るのは覚悟してました。
あと、これトマトをたくさん食べるので、シミが薄くなりますね。これはもしかしたら、一連の腸内環境改善ダイエットからの結果かもですが、期待してなかったので、うれしい限りです。
脂肪燃焼スープダイエットはトータル7日間の集中ダイエット。
今回の動画は基本の脂肪燃焼スープのレシピをご紹介します。
基本野菜をコンソメで煮込むだけの簡単レシピ。食物繊維たっぷりのスープを食べて腸内環境を改善、お腹にたまった便や老廃物を輩出し、代謝をアップ、脂肪を燃やすという仕組みらしい。スープのお味はというと、煮込んだ野菜からうまみがスープににじみ出て、シンプルだけどとてもおいしい。だから1週間続けられたのかな。
このスープはダイエット期間中好きなだけ飲んでもいいという、なんと太っ腹なダイエット。50代のか弱いおばちゃんでも頑張ることができました。
脂肪燃焼スープダイエットの詳細は次の動画でお伝えします。
是非観てください！
