なすとアボカドとトマトのチーズ焼き

なすとアボカドとトマトのチーズ焼き

なす、アボカド、トマト、相性抜群の
野菜3兄弟を使ったオーブン焼きです♪
オリーブオイルとチーズの香ばしさが
たまりません(*´ސު｀*)
簡単にできる褒められレシピです！

【材料(2人分)】
なす：2個
トマト：1個
アボカド：1個
ベーコン：4枚(80g)
溶けるチーズ：100g
塩、こしょう：少々
オリーブオイル：大さじ1（炒め用）
オリーブオイル：大さじ2

【作り方】
①なす2本 5mm幅の輪切りにします
②水にさらしてアク抜きします
③トマト1個 5mm幅の半月切り
④アボカド1個 同じく5mm幅の半月切りにします
⑤ベーコン4枚 1cm幅に切ります
⑥フライパンにオリーブオイルをひきます
⑦最初になすを焼きます
⑧塩、こしょう 少々
⑨ベーコンを加えます
⑩焼いたなす、ベーコンを耐熱皿に敷き詰めます
⑪その上にトマト、アボカドを乗せます
⑫溶けるチーズ100g
⑬オリーブオイル大さじ2を全体にかけます
⑭200℃のオーブンで約8分焼いたら出来上がりです♪

【Yuko’s Tips】
◎なすは、切った後必ず水に浸してアク抜きをして、
　その後、水気をしっかり取ってください。
◎なすやトマトはお好みで皮を湯むきしても良いです♪
◎ベーコン、チーズの塩分が効いているので、味付けもさほど必要ありません。

【You can find out more here！】
→https://www.youtube.com/watch?v=Ar0tEpCIwgc
→https://www.youtube.com/watch?v=M_ZRk-lIrME
→https://www.youtube.com/watch?v=fWNOdVhJ-xA

スマートレシピはフードコーディネーター、はらゆうこが贈る楽しくてためになる料理動画です♪

☆チャンネル登録お願いします！→http://u0u1.net/AFQd
☆オフィシャルサイトはコチラ→http://smartrecipe.net/