【70代年金暮らし】和食献立5品 卵と豚の煮物 きゅうりの塩もみ えのきの醤油煮 野菜の天ぷら イカ焼き シニア 節約レシピ 酒の肴
【70代年金暮らし】和食献立5品 卵と豚の煮物 きゅうりの塩もみ えのきの醤油煮 野菜の天ぷら イカ焼き シニア 節約レシピ 酒の肴
0:13 豚肉と卵の煮物
3:11 塩もみきゅうり
4:00 味噌とマヨネーズのソース
5:02 えのきの醤油煮
6:45 野菜の天ぷら
10:50 大根おろし
11:06 イカの旨味焼き
●豚肉と卵の煮物
材料
豚バラ肉、片栗粉
ゆで卵、ししとう
調味料
醤油、砂糖、酒、生姜、ダシ
●塩もみきゅうり
きゅうり、塩
●味噌とマヨネーズのソース
砂糖、味噌、マヨネーズ、わさび、一味唐辛子
●えのきの醤油煮
材料
えのき
調味料
砂糖、醤油、唐辛子、酒
●野菜の天ぷら
ピーマン、ニンジン、たまねぎ、まいたけ、天ぷら粉、大根
●イカのうま焼き
市販のものをレンジで温めます。
70代女性です。団塊の世代。
夕食の献立 リアルな台所をお見せします。
ありあわせで作る家庭料理です。
料理は塩分控えめです。
●チャンネル登録よろしくお願いいたします。
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●おすすめの動画
【70代年金暮らし】和食献立5品 油揚げの巾着煮 ほうれん草のおひたし シニア 節約レシピ 酒の肴
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8 Comments
初めまして。
私も年金暮らし、大変ですよね😅
なのでアルバイトしております。
チャンネル登録したので、又楽しい動画お願いします。
たとえば、税金対策とか…☺️
野菜がたくさん摂れて良いですよね！
観ていてホッコリします🤗
こんにちは😃 煮物✨野菜の揚げ物✨いいですね。これからも、楽しみにしています(^^)登録致しました☺️
一緒に教えて下さい
無理ですか？
出来れば、住み込みで、教えて欲しいです
もちろん、家賃は払います
遠方ですか？
お母さん頑張って！
主人と2人暮らしです❗️自粛中毎日料理する事が楽しみで、野菜中心に色々出来上がります😆
凄く参考になりました。これからも宜しくお願いします
天ぷら粉失敗しないで美味しく出来ました！カラッとして美味しかったです!勉強になります！これからも頑張って下さい！登録させて頂きました😊
このメニュー､真似します!
全部､美味しそう!😀