【もやしとツナのチーズチヂミ】ボリューム満点節約おかず！外はカリッと中はもっちり♪｜macaroni（マカロニ）

【もやしとツナのチーズチヂミ】ボリューム満点節約おかず！外はカリッと中はもっちり♪｜macaroni（マカロニ）

「もやしとツナのチーズチヂミ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。もやしをたっぷり使うボリューム満点のチーズチヂミを、卵焼き器で作りました。ツナ缶を加えることで旨味がプラスされ、満足感抜群に♪外はカリッと中はもっちりでお腹が満たされるひと品ですよ。

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/127347

■調理時間：20分

■材料（2人分)
・もやし：1/2袋
・ツナ缶（オイル漬け）：1缶(70g)
・とろけるチーズ：30g
・小麦粉：30g
・片栗粉：30g
・水：50cc
・鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯
たれ
・ポン酢しょうゆ：大さじ1杯
・ごま油：小さじ1杯
・白いりごま：小さじ1杯

■作り方
1. ボウルに小麦粉、片栗粉、鶏ガラスープの素、水を加えてよく混ぜます。
2. もやし、ツナ缶、とろけるチーズを加えて混ぜ合わせます。
3. 卵焼き器にごま油を引いて熱し、2を広げて焼きます。焼き色がついたら裏返し、3分ほど焼きます。
4. 仕上げにごま油(小さじ1杯)を回し入れ、強火でカリッと焼いて完成です。たれの材料を混ぜ合わせて、お好みの大きさに切ったチヂミを付けて召し上がれ。

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↓詳しいレシピはこちら↓
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