【旦那弁当 # 24 】チーズをサンドしたコク旨ソースたっぷりのポークチャップ弁当! 概要欄に材料と作り方があるので見てね~✨

こんにちは🎵

今日はチーズと玉ねぎをサンドした
コク旨ソースのポークチャップを
お弁当にしました

この動画でほんの少しでも参考にして
いただけたならとても嬉しいです。

~本日のお弁当~

*チーズ in ポークチャップ
*イタリアン茹で卵
*パプリカのハーブソテー
*お花ウインナー
*白滝ご飯

【チーズ in ポークチャップ】
〈材料 2人分〉

豚薄切り肉 200~300g
(バラ肉が作業しやすいのでオススメ)

玉ねぎ 1/4
スライスチーズ 2枚
塩コショー 少々
片栗粉 適量

*ポークチャップのソース
☆おろしニンニク 小1
☆おろし生姜 小1
☆ケチャップ 大4
☆ソース 小2
☆水 100cc

~作り方~

①玉ねぎは薄くスライスします

②豚肉は塩コショウし、スライスチーズと
玉ねぎのスライスをのせます
(長いバラ肉の場合は真ん中にチーズと
たまねぎを置いて三つ折り財布のよう
に折り畳むと良いです)

③②の上に豚肉をのせて塩コショウします

④両面片栗粉をまぶします

⑤サラダ油 小1を熱したフライパンに
④の豚肉を入れて中火でこんがり
焼き色がつくまで焼きます

⑥焼き色がついたら返して蓋をして
弱火で5分蒸し焼きします

⑦余分な油を拭き取り☆の調味料を
入れてソースを作り煮絡めて完成です

▼ブログの方ではお弁当はもちろん
 抵糖質な食事、朝ご飯の献立などを
 たくさんご紹介しています。
 お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。

 https://ameblo.jp/chikochanz/

#旦那弁当#お弁当作り#ちこちゃんのキッチン

22 Comments

  1. こんにちは✨
    今回はカロリー増し増しの
    チーズサンドポークチャップを
    作りました。
    とろとろチーズとコク旨ソースでご飯がすすむ君です✨
    少しでも参考になればとても嬉しいです✨☀️✨
    それから、たくさんの温かいコメントありがとうございます。
    とても励みになります。
    ほんとうにありがとうございますm(__)m✨☀️✨

  2. チーズ入りのポークケチャップなんて絶対美味しいですよねー❣️こんなお弁当食べたいです😍お昼が幸せTimeですね🌟

  3. チーズの間の玉ねぎがすごくそそる〜😘😘😘
    豚肉の表面がサクッとして美味しそう❤️。
    色合いもすごく綺麗です。💕💕💕

  4. チーズ入りのポークチャップですか〜めちゃ美味しそうです😍👍
    彩り豊かなお弁当、素敵です💖

  5. これはご飯が本当に進みますね‼️
    チーズ最高です🧀
    玉子にタバスコかけて焼くとか
    とても美味しそうですね👍
    パプリカでとてもカラフルで食欲もわきそう🎶
    盛り付けの芸がとても細かい❣️
    さすがですね👍

  6. こんにちは~♪
    チーズがぁ😍😍めっちゃ美味しそうです♪
    パプリカも彩りがよくっていいですね~♪

  7. 色取りも鮮やかでそしてこの感じの味付けポークチャップ美味しそう!そろそろ何か食べなくっちゃな!(笑)

  8. こんにちは(*^_^*)
    今回も愛情いっぱいのお弁当美味しそうですね~(*^_^*)
    ポークチャップ👍、また遊びに来ます(^_-)-☆

  9. こんばんは😊
    お弁当と言うより、ちょっと豪華なランチって感じですね❣️
    いつも朝からお疲れ様です✨

  10. 色合いといい・ボリューム感といい・おいしそうなお弁当ですね😍
    最高です✨
    また遊びに行きます😊👍👍