レンチンで驚くほど美味い！むね肉照り焼きおろしチキン

レンチンで驚くほど美味い！むね肉照り焼きおろしチキン

【Instagramでは、調理工程などの写真を多めに載せていますので分かりやすくなっております！

【材料】

鶏むね肉 250g
醤油大さじ1
料理酒大さじ1
みりん大さじ1
砂糖小さじ1
だしの素小さじ1
にんにくチューブ1cm

【作り方】

①フォークで鶏むね肉に穴を空ける
②袋に鶏肉、醤油、料理酒、みりん、砂糖、だしの素、にんにくチューブを混ぜて揉みこみ30分漬ける
③耐熱容器に入れて600W５分加熱してラップなしで裏返して３分加熱する
④大根おろし、ネギを好きなだけのせて完成

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