いわし缶のつみれ汁 だしの旨みがしみじみと感じられる汁物。いわしは缶詰を使用するので、面倒な下処理は不要です。つみれはれんこん入りで、食べ応え十分。いわしの鉄分と三つ葉&れんこんのビタミンCでコラーゲンの生成をサポートします。 Sardine recipes いわしレシピ 基本の和食 簡単手間なしいわしのつみれ汁