【薬膳レシピ】野菜たっぷりうどん🌈ぽかぽかあったまる【薬膳料理✴︎胃腸元気に！喉の不調・不眠・免疫力】
ご視聴ありがとうございます！
季節を味わう薬膳おかず、今回は野菜たっぷりうどんをご紹介いたします。
具だくさん野菜で食べごたえありのレシピ。
喉の不調・胃腸の調子を整えるメニューになってます。
冬本番になる季節、食べ物で内側からケアしていきましょう！
簡単に作れますのでぜひお楽しみください♪
＊＊レシピはこちら＊＊
＜野菜たっぷりうどん＞※一人前です
うどん･･･1玉
人参･･･1/4本
油揚げ･･･1枚
椎茸･･･2個
白菜･･･1～2枚
だし水･･･350ml分（白だし大さじ1）
醤油･･･大さじ1
味噌･･･少々
＜お好みで＞
ねぎ･･･たっぷり
おろししょうが･･･好きなだけ
※こちらのチャンネルは一人前のレシピとなっております。
ファミリー向けのレシピもございます↓
どうぞのぞいてってください。
＊薬膳きっちんはるまる
https://www.youtube.com/channel/UCgG-D1Sw_cPXhg2vp4eMbVw
キッズ向けレシピもございます♪どうぞのぞいてってください↓↓↓
＜キッズ向け薬膳ちゃんねるはコチラ！＞
＊ゆるっときっず薬膳まる
https://www.youtube.com/channel/UCI7ACnFwet52GVV5EPOX8cQ
#うどん
#レシピ
#野菜
#作り方
#簡単
#薬膳
#薬膳料理
#料理
#喉
#スタミナ
#胃腸
#はる
#冬の養生
