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  1. ~材料~(3~4人分)

    豚ひき肉 400g
    玉ねぎ 1/4個
    人参 1/3個
    ナス 大きめ1個
    ピーマン 1個

    コンソメ 5g
    水 200ml
    カレー粉 10g(大さじ1と小さじ2)
    ケチャップ 40g(大さじ2)
    醤油 25g (大さじ1と小さじ1)
    ウスターソース 10g (小さじ2)
    砂糖 27g(大さじ3)

    ~作り方~

    ①玉ねぎ、人参、ナス、ピーマンをみじん切りにする

    ②フライパンに油入れてミンチを炒める

    ③ミンチに火が通ったら玉ねぎ入れて炒める

    ④玉ねぎにも火が通ったら、他の野菜入れる

    ⑤野菜がしんなりするまで炒めて、コンソメ入れる

    ⑥コンソメ入れたら水入れて煮詰める

    ⑦調味料全部入れて水分飛ばしていく

    ⑧水分少なくなったら完成★

    ※カレー粉は辛めなので、半分の量にして
    甘口のカレールゥを一欠片入れてもいいです。
    その時は、ほかの調味料を少なくしてください。