【給食レシピ】電子レンジで簡単さばのみそ煮
◆結城市の学校給食レシピはこちら♪
https://www.city.yuki.lg.jp/page/page003242.html
◆◇電子レンジで簡単さばのみそ煮◆◇
[材料：４人分]
生さば ・・・中４切れ
★みそ ・・・大さじ２
★砂糖 ・・・大さじ３
★酒 ・・・大さじ４
しょうが ・・・一片
[作り方]
①さばは骨を除き、１切れを半分にして皮面に切り込みを入れる。
しょうがは千切りにする。
②耐熱容器に★の調味料を入れてよく混ぜ、①のさばを入れて調味料をまんべんなくまぶす。
千切りしょうがを加え、オーブンペーパーをかぶせ、その上に平皿を落としぶた代わりに乗せる。
③６００ｗのレンジで８分（５００ｗでは１０分）加熱する。
#結城市 #学校給食 #調理動画 #さばのみそ煮
