お肉なし大豆ミートのキーマカレー

お肉なし大豆ミートのキーマカレー

肉の代わりに大豆タンパクを使ってキーマカレーを作ります。カロリーも低くヘルシーなので健康に気を使っている方も安心してお召し上がりいただけます。スパイスのきいた本格的な味に仕上げてます。辛いのが苦手な方やお子様にはカイエンペッパーを入れずに作っていただいても美味しいです。ご飯やパンと一緒にお召し上がりください。
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⭐️＜藤野幸子プロフィール＞(Fujino Sachiko)
　料理家・オリーブオイルソムリエ・野菜ソムリエ・健康一般指導員

　ヨーロッパに駐在中、現地のイタリアレストラン‘ラウダ’の厨房で修行。帰国後、東京、横浜で料理教室‘ラクッチーナサッチ’を主宰。イタリア料理を中心に旬の食材の味をいかしたシンプルな料理や・菓子・パンを紹介。企業のレシピ開発、食の専門学校の講師をはじめ、アルフィーキッチン など、テレビに多数出演。

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