【豆腐ハンバーグ】勝手にダイエット弁当【頑張りすぎないお弁当作り#82】
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☆本日のmenu☆
豆腐ハンバーグ
ゆで卵
ウインナー
ズッキーニとパプリカのグリル
ミニトマト
ご飯(白米&もち麦)
総カロリー約７５０キロカロリー
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【分量】
・豆腐ハンバーグ
絹ごし豆腐ツインパック、豚ひき肉２００g、玉ねぎ1/4、塩コショウ、ポン酢大さじ２
・ズッキーニとパプリカのグリル
ズッキーニ半分、パプリカ半分、オリーブオイル小さじ１、粉チーズ小さじ１
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#お弁当#簡単#ダイエット
3 Comments
こんにちは！夏野菜も沢山使って色とりどりで美味しそうなお弁当ですね！ハンバーグも美味しそう！小さいお弁当箱との事ですが、結構入りましたね(o^-^)
いつの間にか8月になっていました…わかります笑
朝から手捏ねハンバーグ、すごいと思いました！
ちゃんとカロリーの計算もしつつ、彩りのバランスも良くて素敵なお弁当ですね！
今日お弁当のおかずに豆腐ハンバーグ作りました！！冷めてもめちゃめちゃ美味しかったです🤤🤍焼きナスもこんなに美味しかったか？笑ってぐらい驚きました😂素敵なレシピをありがとうございます✨