【妊娠前～】身体にいいドリンクの作り方を紹介します。

【妊娠前～】身体にいいドリンクの作り方を紹介します。

今回は妊娠を意識し始めたころからのみ続けている、グリーンスムージーを紹介します。
今回は、野菜が小松菜で、果物はキウイやバナナでしたが、ホウレン草やリンゴなどを使用してもおいしくできます。
もろみ酢はダイエット効果や疲労回復、美肌効果などがあり、絵ごま油もいろいろな効能があり健康にいいので、ぜひ使ってください。