【10分おかずレシピ】頑張れない日に！簡単ボリューム満点メイン｜作り置き5品

【10分おかずレシピ】頑張れない日に！簡単ボリューム満点メイン｜作り置き5品

今回は、 ” ボリューム満点！10分でできるメインおかず ” 簡単なのに美味しいおかずレシピ5品のご紹介です♪
暑くてやる気が出ない時に是非試していただきたい(*^。^*)
この夏！皆様の日々の献立にお役立ていただけたら嬉しいです(*’▽’)

0:00　オープニング
1:11　手羽元のポン酢煮
2:48　揚げない大葉チーズ春巻
4:55　鶏もも肉のレンジ煮
7:03　豚バラとナスのオイスター炒め
8:56　豚肉とキャベツのソース炒め

【手羽元のポン酢煮】
手羽元　12本
＝煮汁＝
水　100㏄
ポン酢　100㏄　
酒　大さじ3
砂糖　大さじ2

【揚げない大葉チーズ春巻】
春巻の皮　10枚
大葉　10枚
スライスチーズ　10枚
ベーコンorハム　10枚　
油　多め(焼き用)
＝のり＝
小麦粉と水を1：1で溶く　

【鶏もも肉のレンジ煮】
鶏もも肉　大1枚　
玉ねぎ　1/2個
＝合わせ調味料＝
酒　大さじ1
みりん　大さじ1
酢　大さじ1.5
醤油　大さじ2
砂糖　大さじ2

【豚バラとナスのオイスター炒め】
豚バラ肉　300ｇ
ナス　2本
ごま油　適量(炒め用)　
＝肉下味＝
酒　小さじ1
塩　少々
片栗粉　小さじ2
＝合わせ調味料＝
酒　大さじ1
醤油　大さじ1
ｵｲｽﾀｰｿｰｽ　大さじ2　
砂糖　大さじ1

【豚肉とキャベツのソース炒め】
豚切り落とし　300ｇ　
キャベツ　1/4個
油　適量(炒め用)　
＝肉下味＝
酒　小さじ1
塩　少々
小麦粉　小さじ1
＝合わせ調味料＝
酒　大さじ1
ソース　大さじ2
醤油　大さじ2
砂糖　大さじ1

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