オリンピックの超簡単レシピ　新玉ねぎサラダ三種盛り(ブロッコリープラウト、スモークサーモン、生ハム)の作り方

オリンピックの超簡単レシピ　新玉ねぎサラダ三種盛り(ブロッコリープラウト、スモークサーモン、生ハム)の作り方

こんにちははらじゅく畑のきみママです
今日は真球で位真田の3種盛りを作ります
ああああああ
m ん
では作っていきますまず玉ねぎを半分に
切ります
半分に切ったらここで皮をむきます
こういう風にして変わってこれを洗ってき
ます
タマネギを真田で食べるときにはこれを
ですね
こう切らないでついに逆らって好きった方
が奄美を増します
ではきっとしますね
頭のところをとってもらっ
ここの端は取る取らないでおいた方が切り
やすいです1羽も薄くスライスした
新玉ねぎはねこんな感じで真っ白なんで
公約に柔らかいってすごい
最後のほうまで切りにくかったらちょっと
こうやって
やってい
これをさらしておきます
少し水にさらしてこれを
会えていきます
くらまず
オーソドックスなものから
このブロッコリーね新芽ですねこれを
知ってい
ここのところをこうやって持ってね
水でバーっと流してください
そしたらこれとれる
そしたらここに入れて
ここにポン酢をかけます
ここに好みでお好みで柚子胡椒などを入れ
てもいいですねこれでお皿に盛りつけて
おかかをかけて完成です
て次に
スモークサーモンを使えます
スモークサーモンはちょっと味を見ていっ
てくださいね
星をがきつければを使用しなければいいし
塩がずれ
水ようでしたら教えをちょっと入れて
ください
あえて
ポリー boys よさっと
かけてとりあえずここで1回あぐらを
コーティングをします
そこに押しをとっ
少しと
粗挽きのブラックていう
ねこれで便出来上がりです
きたら次に
生浜を使って同じように和え物を作ります
生ハムは1枚ずつちょっと
こんな感じで生ハムもねちょっと食べてみ
て
塩気が多いのもあるのでちょっとお子様は
気をつけてくださいね
グレープシードオイルあまりクセがないの
でねー
とっても食べやすいです
ここにかけて
マジク
クレイジーするとハーブい d のソルト
少し
酒
好みで猫省は強いほうが良ければ
ブラックペッパーを振ってもいいですこれ
で完成です

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「新玉ねぎサラダ三種盛り」

材料
　　新玉ねぎー１こ
　　ブロッコリースプラウトー適量
　　スモークサーモンー８枚
　　生ハムー７枚
　　かつおぶしー少々
　　オリーブオイルー少々
　　グレープシードオイルー少々

調味料
　　ポン酢ー小さじ２
　　塩ー少々
　　ブラックペッパーー少々
　　クレイジーソルトー少々