調理時間10分？！【忙しい日にはこれ】爆速一人前レシピ

調理時間10分？！【忙しい日にはこれ】爆速一人前レシピ

こんにちは、およねです！

今回は爆速一人前レシピを2品作りました。

調理時間はなんと10分！
忙しい日にはこのレシピで間違いなし！w

是非作っていただけると嬉しいです。

料理のリクエストがあればコメントください〜
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■ツナぺい焼き
卵：2個
キャベツ：1/8個
ツナ缶（水煮）：1缶
揚げ玉：大1
ピザ用チーズ：50g
サラダ油：大1/2
塩：少々

中濃ソース、マヨネーズ、鰹節、青のり、七味・・・各適量

■ドライカレー
ごはん：150g
合い挽き肉：100g
ミニトマト：2個
なす：1/3個
卵：1個
ケチャップ：大1
中濃ソース：大1
にんにくチューブ：1/4
カレー粉：小1/4

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■お知らせ
2023年1月30日（月）およね初のレシピ本、
「禁断の爆速ごはん」が全国発売となりました。

この本を見てくださった方が楽しく料理をしてもらえたら、
また日々の生活が少しでも軽やかになれれば。
そんな想いで制作をしました。

一人でも多くの方に手に取っていただけると幸いです。

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「禁断の爆速ごはん」
レシピ数は100レシピ！SNS未公開レシピ多数！

著者　　：およね
発売日　：2023年1月30日全国発売
出版社　：主婦の友
価格　　：1,595円（税込）

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