【欲望フルMIX】超簡単カレーうどん〈ごはんとチーズも入ってるよ♪〉
「爆旨スタミナカレーうどん」
ご視聴ありがとうございましたー🤓
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ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
▷レシピNo.021「爆旨スタミナカレーうどん」
▷時間：約18分
▷難 易 度：★★★☆☆☆
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【材料（２人前）】
▷冷凍うどん：２玉
▷レトルトカレー：１パック
▷レンチンご飯：１パック
▷溶けるチーズ：５０g
▷豚バラ肉：８０g
▷長ネギ：２０cm
▷和風だしの素：小さじ２
▷片栗粉：大さじ１
▷水：３００cc
▷黒胡椒：少々
ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
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45 Comments
カレーが中途半端に余っている時は、めんつゆ等を入れてカレーうどんにする事が多いのですが、こちらの馬場ちゃんレシピで作ったところ、「チーズと黒胡椒が良い」と主人に大好評でした✨😆
豊橋住みです。
豊橋カレーうどん作って頂きありがとうございます💕
どんぶりが凄い可愛い！！
どこのですか？
豊橋が馬場ちゃんの頭の片隅にあるということだけで感動です！
ﾖｲﾃﾞﾊﾅｲｶ。(*^-^*)
夜中に見ちまったから家にあるものだけど参考にして食っちゃいました ばばちゃんありがとうございます☺💓💞 めっちゃうまい
笑顔が可愛いです
豊橋市出身なので地元めしの紹介は嬉しいです
レトルトのカレーに水を入れる際、その水に片栗粉を入れて溶かしてからレトルトのカレーに入れた方が片栗粉がダマにならずに楽に入れられるのでは？
希望ですが、 鳥ムネ肉を使った、メニューありますか？ ババっと簡単にガッツリ系で！
カレ_に関係なくスイマセン
私も漢字を忘れて人の事言えませんが、馬場さんが黒板に書くメニューの漢字の間違え探しも恒例になりつつあり面白い🤣器がとっても可愛い💕ですね❣️馬場さんのマイペースさもイイですね👍
料理動画でいつも思うんですが・・・ほかの方もです。
食材を捨ててる部分・・・
例えばボウルに残った肉野菜
レトルトでも中に残ってるのに
水を鍋に入れる・・・
レトルトの中の食材を考えたら
水鍋に入れる前にレトルト袋やボウルに入れる分んの
水れ中の全部出せないのでしょうか？
料理好きな方の野菜の皮はなぜコンポストで土に返さないのか？
何か金が全て。視聴回数考えるのであらば
残った食材にしょく罪の意味でコンポスト作るべきだなと。
長々すいませんｍ（＿＿）ｍ
美味いな!これは😄チーズもいいが、とろろでやってみたいですね（笑）
良いね☀️簡単に美味しく良いね☀️
ぺぺたまの次に、カレーうどんごはん作ってみたよ！
チーズと肉が無かったから、ご飯の上にプレーンオムレツ乗っけて、
カレーにはネギのみ投入したけど、美味しかったよ。
いつも美味しい料理教えてくれて、ありがとう！
ｼ暴旨スタミナ
カレー饂飩
豊橋カレーうどん！すごい！初めて知りました、うどんもライスもだなんて最高〜🥰👍🏻どっちもたべたいもんね〜😘👌🏻つくります！
いつみても 変わらない ペース。イイ感じ👍👍
エプロンかわいい
ロバートさんの中で1番馬場ちゃんが好きです🥰
えー！馬場ちゃん豊橋知ってるの?!
地元なので嬉しい😆
というか…昨年upの動画にこの熱量でごめんなさい
豊橋うどんを取り上げてくれてありがとうございました🌈
美味そう❣️
馬場ちゃんの笑顔ってほんと癒される、、、
カレーに白ネギは斬新な…。
馬場ごはんは好きな時に見られていいね。飯テロだ…。
カレーうどんの残り汁にいつもご飯入れて食べるので最高です！
さて、簡単におっしゃってるスタミナって何でしょう？
単純に関係がありそうなのは糖質しかないようですね。
ただよくガソリンにたとえられる糖質は、これだけで運動エネルギーに変換しません。
大事なのはビタミンＢ1なのです。これをエンジンオイルにたとえると、理解できます。
ガソリンが満タンでもオイルが空っぽなら、走らないどころかエンジンが焼き付いてしまいます。
実際エネルギーがなくなると、筋肉が分解されてエネルギーに変換されます。
大きな違いは、車にはオイルタンクがありますが、人間には基本タンクがありません。
つまり毎回食事で両方補充しなければなりません。
ビタミンＢ1の多い食材は豚肉やカツオですが、こんなもの毎食食べてられません。
ニンニクがスタミナ源と呼ばれますが、ニンニク自体がスタミナではないのです。
こいつに含まれるアリシンが、唯一若干ですがビタミンＢ1を体内で備蓄してくれることにあるのです。
昔から日本人は粗食なのに飛脚や駅伝とスタミナには海外からも驚く声が上がっていました。
これは米の複合糖類と、精米技術が悪い時代米に残った糠のビタミンＢ1なのです。
アスリートたちもこの補充には四苦八苦。非常に難しいのです。
たかがスタミナ、奥が深いでしょ！(笑)
これも作るしかない！
やってみよ、
凄い面白いアイデア♪
それぞれの方向性を見つけることは良いことだよね
それぞれの方向性を見つけることは大切だよね
カレーうどん大好きです❤️
でも、どうして馬場さんはスレンダーなんですか🤔❔非常に羨ましいです😉✌🏻
三人のうちおひとりがおなっくなりになったんでしたっけ・・
それなのにこんなに机上に頑張っていられる姿に感動です
カレーに、チーズ、プラスするところが、さすが、門司の方！満腹メニュー！こどもに、作ります！門司出身の、主婦より。
こう言うドロドロしたカレーうどんが昔から大好き🍀😌🍀余りカレー南蛮みたいな水っこい汁は好きじゃ無く馬場さんが作るトロミのあるのが👍️
美味しそうですね👍
蕎麦屋行くと普通の温蕎麦とカレーうどんで二刀流が理想、。
馬場ちゃん可愛い、、、昔髪の毛緑色だった名残りか緑多めのキッチンも可愛い
美味しいですね作ってみます絶対
あ、馬場さんだ~
カレー🍛ルーとともに豚バラ肉と一緒に、長ネギやら片栗粉とか和風だし入ってる時点で、食欲ソソられる逸品メニュー間違いないですね‼️👍🤗スパイシーのパンチ👊と『和🗻🌄』テイストとの融合させた組み合わせがまじでたまらん…‼️😆🤤😋
うどんの漢字を頑張って書いたのに、爆の字間違えて結局はいつもの馬場ちゃんなのが好感しかない😂
これ絶対作ってみたい😆
馬場ちゃんおはようございます。遅くなりましたが100万人突破🎉おめでとう＼(^o^)／これからも頑馬(ガンバ)って〜
頑張っての張るじゃなく馬場ちゃんなんで馬の字にしました。
馬場ちゃん☆リクエスト☆うどんが私 好きなんですがサラダうどんみたいなさっぱりとレモンや梅等の美味しいうどんメニューはないですか？あとすいませんが私 辛いのが体質で受けつけなくて…です。スーパーのうどんの麺をモチモチとコシがある麺に出来る裏技があったら教えて欲しいです。
以前にもお邪魔させて頂きました(^^)馬場ちゃんの動画で教えてもらった玉子チャーハンやパリピーなど。いつもありがとうです。馬場ちゃん☆リクエストよろしくです。
茶碗半分のご飯の上に市販の出汁入りのとろろ芋をかけて、その上にレンチンした冷凍うどん、冷凍刻みネギを置いて、そこへ市販のレトルトのカレーうどん出汁をかけて、最後にレンチンしてつくった温玉をトッピングしたものをよく作ります。温玉は最後まで残してうどんの後に食べるとろろの出汁がきいたカレーリゾットが最高です。
馬場ちゃんの自然体なんがいい❤
簡単レシピ最高！高カロリーやろーけどw
美味しそうです👍