【ライスペーパーレシピ】ダイエットに最適！ヘルシー納豆巻き#Shorts#youtubeショート

【ライスペーパーレシピ】ダイエットに最適！ヘルシー納豆巻き#Shorts#youtubeショート

#Shorts#ダイエットレシピ#ライスペーパー

【ライスペーパーレシピ】
ライスペーパーで巻いた納豆巻きをご紹介します🤲
ご飯の代わりにライスペーパーを使った納豆巻きは、ダイエットに最適ですよ！

ライスペーパー/１枚・約35kcal
納豆巻き/１本のご飯・約100〜110kcal

ライスペーパーは白米の３分の１のカロリー
また、巻く具材は納豆だけでなく、お好みの野菜などをいろいろ加えて栄養もアップしますよ！

【Instagram】
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