太らない私の朝昼晩の食生活に密着 part9 / What I eat in a day?
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太らない私の朝昼晩の食生活に密着part1
太らない私の朝昼晩の食生活に密着part2
太らない私の朝昼晩の食生活に密着part3
太らない私の朝昼晩の食生活に密着part4
太らない私の朝昼晩の食生活に密着part5
太らない私の朝昼晩の食生活に密着part6
太らない私の朝昼晩の食生活に密着part7
太らない私の朝昼晩の食生活に密着part8
日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！
あみしぃと呼んでもらっています。
健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど
ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです。
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#whatieatinaday #食生活
31 Comments
あみしぃの口癖見つけた！
「例の如く」！🤣💓
今日もヘアもメイクもかわいいです😍ヘアアレンジ動画見たいです！！
このシリーズ本当に大好きです！あみしぃのリアルな食事が知りたいので☺️
本当にダイエットの参考になります！(あみしぃを見習って朝に白湯とフルーツを食べるようしてます！)
こんなにマインド的にもためになるコンテンツない😂❤
大好きなシリーズ！！！今回も素晴らしい〜
自分の好きを大事にしながら良いものを食べていて大尊敬。。。
いつも同じようなもの食べてるといいますが、内容、タイミング、量、その時々で違い、いろいろ参考になるんです。過去のも何回もリピートしてますが、今回は長尺で、ジムでトレッドミルしながら観るのにちょうど良かった！また次回楽しみにしてます！大事な撮影前のリアルな調整食とか見てみたいです！
食生活に密着シリーズも大好きです！
自分の食生活を見直すきっかけになったり、自分の身体をもっと労わろうと思えます😊
本当に可愛い😍
私もサプリたべる
そのヘアスタイル過去一似合ってます〜🥹🤍かわいい
なんかこの日ビジュいつも以上に良すぎるかわいい
あみしぃさんのLOOK BOOKが大好きなんですが、すごく大変なのですね！！もっとありがたく見ます❤
食事参考になります♪生姜スープ買いました(^^)
大好きな企画🤍あみしぃ降臨させます😎
生理の時の気持ち、もうほんとわかる！！😂😂😂
辛いもの甘いもの交互にきちゃう！
このシリーズ好きです🫶
運動・ストレッチ中心の1週間の生活動画もぜひ見てみたいです😊
紅まどんな！！地元愛媛のおいしーーーいジューシーなみかんです🍊ご紹介いただいて嬉しい！！✌🏻
食生活シリーズ大好きです！生姜や鶏がらベースのスープレシピ気になります～
あみさん、かわいい💕ですね。お料理🍳勉強になりました
「例のごとく♪」
あみしぃの笑顔が好きです。笑顔の作り方？練習法があれば教えてください！確か以前、動画の中で話されてたんですが何年も前だからか見つけられず💦
絶対需要あるので動画作ってほしい！
あみしぃかわいぃ
痩せてる方は食事内容も、量も凄く気をつけてるんだなと思いました😮
基本自炊、外食も和食で努力が素晴らしいです😮
このシリーズ好きです
骨格と血液型を教えて欲しいです！！
このシリーズ大好きです
あみしぃは本当に説得力あります！体と心が喜ぶ食べ物を食べる、まさにそれですよね❣
最近健康面意識して、海外とかのヘルシー食にinspiration受けて参考にしてます。
小麦粉、精製された砂糖、揚げ物は控えてます。
今スーパーに米粉食パンがあるのでそれにハマってます。
アボカドトーストやピーナッツバターの上に輪切りしたバナナやデーツとかシナモントッピングするのが好きです。
味噌玉オススメです！
参考になりすぎるのでどんどんやってほしいです！
亜美さん可愛くて面白い😂
lookbookとうなぎはセット。で笑いました😂
あみしぃさん、初コメ失礼します。
とっても笑顔が素敵で、お綺麗なアミしぃさん大好きです。
身体作りが本職の方のアドバイスは本当に心強いです。昔太っていて、痩せた人間なので。
リバウンドや少しふっくらが怖くて、まさに思考が後ろ向きでした。
これからはいつもアミしぃさんを召喚させて頂きます✨楽しく綺麗になれるように頑張ります。
これからも応援しております✨
大好きシリーズ🩷また新しいバージョン待ってます😊秋ファッションや購入品もみたいなぁ🩷あみしい大好き🩷
応援してます🩷
あみしぃさんの食事動画シリーズを見ると自分のために健康的な食事をしてあげよう！というポジティブな気持ちになって食事改善のモチベが上がるので本当に本当に助かってます🥲