知らなきゃ損するきゅうりのレシピたち！きゅうり大量消費
野菜を食べるとなんだか元気になる！
私が本当によくやってるきゅうりの食べ方です！
是非作って欲しいな〜〜！
＜きゅうりのぬか漬け風＞
（３本分くらい）
プレーンヨーグルトと味噌・・・各大さじ３
白だし・・・小さじ１（昆布だし顆粒なら小さじ1/2）
＊本当にぬか漬けみたい！一味を振るとさらに美味しい！
＜塩もみきゅうりの食べ方＞
きゅうり１本につき塩ひとつまみで塩もみします。
＊お肉に合います！まるでお米の代わりにパクパク食べれますよ〜！
ダイエットにも嬉しい食べ方です！
きゅうりはカリウムも豊富なので体から塩分を排出し、むくみを予防します！
＊お肉の味付けは自由で大丈夫。焼き肉味にも合います。
＊もちろん酢の物やサラダにも！茹でた豚肉、ごま、ポン酢であえても美味しい。
＜うなぎときゅうり＞
相性の良い鰻ときゅうり！
細切りにしてうなぎと一緒にご飯に乗せて食べるだけ！
これがもう合う合う合う〜〜〜！！！
＊これも必見！番外編で紹介しようと思ってたのにうっかり載せ忘れた！
作った方々が大絶賛！きゅうりに合うニンニク味噌ディップ
＜チャプター＞
0:00 オープニング
0:16 きゅうりのぬか漬け風
2:09 きゅうりの塩もみ活用
3:42 うなぎ＆きゅうり
4:39 おまけVLOG
（電源入ってないカメラ→オンオフボタンの間違いですね〜）
＊ねこぶだし
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＊今回の動画で使ってるまな板
まな板（丸型 竹 自立式）
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料理教室を運営してる元気ママと申します。
（ただいま教室はお休み中）
野菜料理を中心にご紹介してます！
★夏野菜の動画いろいろ★
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最強の無限ピーマン
ズッキーニでスパサラ作ったら最高！
夏野菜の簡単で美味しいマリネ
トマトが主役！絶品マリネ＆ガーリックバタートースト
トマトに合うドレッシング
ニラキムチ
なすの簡単なレシピ６品
きゅうりレシピ６つ
ある日の晩ご飯④（夏野菜）
ある日の晩ご飯③（夏野菜）
ある日の晩ご飯②（夏野菜）
ひき肉ピーマン炒め（包丁要らず！！）
ツナとピーマンの甘味噌炒め
夏のダイエットスープ（ガスパチョ）
夏のダイエットマリネ
36 Comments
えぇ💖にぎりっ娘ちゃんも仲良しなんですね✨素敵…👍
きゅうり大好きなので
作ってみます。
初めてお便りします🙏元気ママさん
いつも拝見させて頂き元気と勇気を沢山沢山
頂いています🤲 元気ママさんのレシピで
家族も美味しい！と喜んで食べてくれます😊
さくらちゃんとおからちゃんも本当に可愛い💕
私も犬が居て、この子との時間が毎日本当に
愛おしく思います☺️ 今日のおまけV ROGも
ウルっと🥺くる位可愛いかったです！
優しい時間を有難うございました♫
どれも簡単で美味しそうです☺️
きゅうり大好きなので🥒作ってみます
きゅうりとお肉！！さっぱり食べれそうですね💕夏の暑い時に良さそう☀️
にぎりっ娘さんも元気ママも、YouTubeを見初めてすぐからずっとお気に入り登録&動画アップを楽しみにしてるお2人なので、なんだか仲良くされてるのがうれしかったです🥰
ちなみに今夜はひき肉をピーマンと一緒に辛子醤油でいただきました（元気ママレシピ）✨大好物です👌💕
お肉と、きゅうり初めて知りました。きゅうりあるので🙋ママさんの料理🍳助かります🥰きゅうり料理目から鱗です。
おまけ動画みれてラッキーです🐶🥰保護猫おからちゃんサクラちゃん仲良し
これからどんどん暑くなって、きゅうりをたくさん食べたくなります❗
今もきゅうり食べながら見てます(梅おかか和え❤️)
新メンバ―おからちゃん🐱さくらちゃん🐶も仲良くしてくれて良きですね😆
関東はここ何日も暑く
きゅうりの美味しい時期になっております！きゅうりを沢山頂きまして！さぁ
どうしよう〜と考えていた所です！先生‼️ナイスタイミングです！これで頂き物のきゅうりを無駄にせずに頂けます！
地震、大丈夫でしたか？
おからちゃんも可愛い💕 にゃんこは犬とは違って又可愛さが違いますよね😄 キュウリ料理特に漬物は大好きです✨
豚とキュウリのレシピ暑い時期にいいですね！🍺と一緒に食べたい😋
おからちゃん保護して下って有難うございます。さくらちゃんも受け入れてくれて素敵な家族が増えて益々賑やか🎵ママを取り合ってるけど仲良く遊んでいる姿にほっこりです🥰
きゅうりは常に冷蔵庫にあります
塩もみきゅうりに豚肉の組み合わせ ありそうで思い付きませんでした😆🧡早速作ります
トムとジェリー 可愛い😍 さくらちゃんがお姉ちゃんでやちゃちぃ✨🧡
こんな食べ方あるんですね。
おいしそう〜
みんな作り方シンプルじゃないですか？
今度作ってみますね！
いつもありがとうございます♪
きゅうりが美味しい季節だから嬉しいレシピでした〜💕👍
さくらちゃんにとってもおからの存在は有意義なものになってて良かったですね👍
ちぎれんばかりに尻尾を振る姿が愛おしい〜😍
田舎の夏は近所から頂くきゅうりナストマトを毎日まいにちやっつけるように食べる日々です。
シーズン最後まで家族が美味しく食べられるかはお料理の腕次第。
生活に役立つ情報ありがたいです！
我が家も猫と犬がいます。お母さんの取り合いです（笑）母は人気。
きゅうりは、レシピ本で、作りました🎵
うちも、保護猫里親犬います🎵😍
どれも美味しそうで、作るのも簡単そうな物ばかりで、嬉しいです😌💓特にきゅうりと豚肉は、すぐ作りたいです❗ありがとうございます。😃
コストコででっかいビーフの塊を買ってきたので、ビーフステーキにしてきゅうりの塩揉みやってみましたー🤗
確かに！！
何本あっても足りなかったです🤣
一緒にキャロットラペみたいなのも添えたんですが、きゅうりだけでいいと思いました🤣
食べ物の中できゅうりの、しかも塩揉みしたのが歯応えあって好きなのでこれはもう私にはもってこいでした❤️
これからお肉にきゅうりは欠かせ無さそうです😆
きゅうりはぬか漬けした事ありますが青カビ来てダメになりました！今回動画助かります今日ちょうどきゅうりを頂きました。ありがとうございました。( •ω•｡)وﾅｲｽ!
いつも動画から幸せの風が吹いてきます✨
潤ったエネルギーみたいな、ポジティブな感覚をいつも頂いてます！有難うございます❤️
お肉の添え物にキュウリの塩揉み❗️
やった事なかったです
美味しそ〜。ヤル❣️😊💕
おからちゃんとさくらちゃん
仲良しになれて良かった〜😄
さくらちゃんへのケアをしっかり
されてた賜物ですよね。
人も動物もやきもち心は大変な
事になったりしちゃうから…。
きゅうりをどう料理したらよいか分からなかったので助かりました。仔猫ちゃん、保護して下さりありがとうございました。幸せそうなのが伝わってきます。
見ている時間はいつも癒やされます! ありがとう🥰
ぬか漬け風のきゅうり、美味しかったです！2回目仕込みました💕きゅうりもみとお肉の相性もいいですね、美味しかったです！うなぎご飯うちは酢飯にきゅうりもみを混ぜて食べます。千切りも食感が違って美味しいでしょうね。今度試してみますね。いつも美味しいレシピありがとうございます。
タイムリー👍
たまたま、きゅうり🥒が安かったので大量購入‼️
まてよ、暑くなったし腐らしてもなぁ～😥💦
そうだ‼️元気ママキッチンさん、覗いてみよう～‼️って、やったぁ～😆💕きゅうり🥒大量消費、凄～い、早速やってみます😊🎶ありがとうございます。
やってみよ〜！って思った方はグッドボタンで教えてね🥰🥰
ぬか漬け風きゅうり🥒最高に美味しかったです！またお肉ときゅうりもバッチリ👍暑いのでさっぱりと美味しかったです😊
新作があまり好きでは無いダンナも美味しいって言ってました～😋
簡単だけどプロっぽいのでやってみます
今すぐやります、キュウリが余って来ました❗
こんな食べ方
初めて見た〜‼️
ビックリ‼️
おからちゃんとさくらちゃんのVログ楽しい💞
さくらちゃんもおからちゃんも可愛すぎです。おまけ動画大好きです。
お料理ももちろん大好きですよ。元気ママのど忘れ、私そっくり😂
とっても美味しかったです❤ハマりました！他の漬物が食べれなくなりそう。元気ママさん天才です。
えー！ママ！にぎりっこさんとお会いしてランチしたですか〜✨💗
だいぶ前からにぎりっこさんのお弁当動画等、よく見ていました
今は同じようにママの動画も毎日見てます
何本もずーっとつけてる時もあります
ママの声落ち着くんですよね
寂しくならない、っていうか
😄
レシピも沢山覚えて作っています✨😊
初めまして、ママさん☺
最近ママさんの動画を知りハマってしまいました😅
大好きです。ママさん☺
サバサバしてて明るくて優しくて😅
私は料理が苦手ですがママさんの動画を見ていると、作りたくなりますね☺
これからも応援しています☺