【ツナかぼグラタン】カンタンすぎて、誰でもグラタンが得意料理に！
ツナとかぼちゃで！今日からグラタンが得意料理に！
ツナかぼグラタンの作り方です。
ホワイトソースもレンジで！パパッと濃厚で美味しいグラタン！
お子さん、旦那さんからまた作って欲しいと言われること間違いなし！
忙しいけど喜んで欲しい！そんな時に是非٩( ᐛ )و
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このチャンネルでは、レンジだだけで作れるレシピを紹介しています。
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☆器1、2つで出来るから洗い物も楽チン♪
☆火も包丁も使わないので誰でも失敗しないレシピ♪
一緒に楽しくレンジ料理をしましょう٩( ᐛ )و
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レンジで簡単に！チーズを使うレシピのおすすめリスト
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レシピ(一人前〜)
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★ポイント
※加熱時間はレンジによって多少異なります。
※かぼちゃは切った後に硬い部分がないか確認。硬い場合はもう1分程度加熱して様子を見ましょう。
※ツナのオイルは脂っぽいのが苦手であれば捨ててもOKです。
★材料
かぼちゃ・・・・・250g程度
ツナ・・・・・・・1缶
ピザ用チーズ・・・30g程度
ブラックペッパー・お好みで
パセリ・・・・・・お好みで
・ホワイトソース材料
○小麦粉・・・・・大さじ1
○コンソメの素・・小さじ1
○バター・・・・・20g
牛乳・・・・・・・150cc
★作り方
①かぼちゃはタネをとり軽く洗ったら濡れたままラップに包みレンジで600w3分(500w3分40秒)加熱します。
待って間にホワイトソースの準備。かぼちゃが終わったら加熱します。
②かぼちゃはラップに包んだまま流水で冷ましましょう。よく冷ましたら1センチ幅くらいの細切りにしグラタン皿へ。
※かぼちゃにお箸などを刺して硬いようならもう1分程度加熱して火を通します。
③ツナを混ぜたホワイトソースをかぼちゃの上にかけてチーズをかけたらトースターで目安:260℃3分程度(焼き色をつけましょう)
④お好みでブラックペッパーとパセリをかけて完成です。
・ホワイトソースの作り方
①耐熱ボウルに○を入れてそのまま600w1分30秒(500w1分50秒）加熱します。
②混ぜて玉がある程度なくなったら牛乳を2回に分けて入れます。
50cc入れて混ぜたら残りの100ccを入れて混ぜましょう。
③ そのままレンジで600w 2〜3分程度加熱します。(500w2分30秒〜3分40秒程度)
④混ぜてみてお好みでとろみがついたらOK。ツナを入れて混ぜまたらツナ入りソースの完成です。
※ツナのオイルは脂っぽいのが苦手であれば捨ててもOKです。
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13 Comments
おっつで~す‼︎『とりマヨ』むっちゃおいしかったです‼︎今まで何回か作りましたが味が、ぶれて決まらなかったとりマヨが、でんぼさんレシピ完全レシピになりました~❤カボチャグラタン最高です‼︎ちょうどでっかいカボチャ貰ったので、グラタンレシピありがたい‼︎材料も少なくてコスパ良いから最高です‼︎明日、メインは、これで決まりました‼︎
お疲れ様です😊
私も明日がぼちゃ購入決まりでーす。
すっごく美味しそう😆！ホワイトソース密かに大好きで…レンジで出来るとは😮 焼いたとこ悶絶級でした 笑 豚さん大暴れでしたね🐷たまに私もやります😅
かぼちゃ、🎃買ってきます💨
またまた、トライ😊します。
つい、TwitterもLINEもInstagramもフォローしてしまった(><)*。
あ。Twitterないや。勢いで…。
初めまして！1年前のカボチャのグラタンからここへやって参りましたw チャンネル登録させてもらいましたので これから遡って観させて頂きますね^ ^
めちゃくちゃ美味そう🤤
もう〜あかん、明日かぼちゃ🎃買って来る!
いつもうまうまレシピをありがとうございます😊
動きが可愛い〜
美味しそうすぎる！簡単だしやってみます😊
これからの季節はグラタン良いですねー
ホワイトソースの料理は未体験で参考になりました
100均のレンジトレー使うと良いですお
シンクに熱いの置くと、シンクの下側にある保温冷素材(発砲スチロールみたいな物)が溶けるかもー
トースターからの食器取り出しには、網と食器の間に浅い皿を滑り込ませると取り出し易いです
先日、マイクロクック(ヤフー最安値)を購入しました。
初回は「料理酒オイル」(何だろね、ふふふ)も併用して、鶏もも肉照り焼きを作る予定です
次回も楽しみにしています ^^/
応援してます、ありがとー♪
おすすめに出てきて他の動画も見させていただきました。かぼちゃが美味しい季節ですね！最近料理するモチベが下がりっぱなしだったのですがとっても美味しそうなので作ってみたいと思います。
かぼちゃ🎃食べてホクホク〜❗ビタミンパワーです✨胃袋も体もポカポカになりそうです❤
無駄な喋りがないのが良き
主婦歴、50年です♪
参考にします🎉