厚揚げレシピ3品！簡単！おつまみに副菜に♪
厚揚げレシピ3品！簡単！おつまみに副菜に♪
★エプロンの初書籍！
【頑張らないレンチンごはん】
発売予定日2023/11/16
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材料
厚揚げ2枚
豆苗1袋
●ツナ缶1缶
●マヨネーズ大さじ2
●麺つゆ2倍濃縮大さじ1
●塩小さじ1/4
●黒コショウたっぷり
①厚揚げをトースターでこんがり焼いて食べやすい大きさに切る。豆苗を食べやすい長さに切る。
②全ての材料を合わせて混ぜる。
お好み焼き風
厚揚げ2枚
ソース
マヨネーズ
青のり
ピリ辛ツナマヨ
厚揚げ
●ツナ缶1缶
●豆板醤小さじ1/2
●焼肉のたれ小さじ1
●マヨネーズ大さじ1
チーズ
小葱・ラー油お好みで
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29 Comments
お好み焼き風✨
ソースとマヨで
シュッシュッって
模様をやりたくなってる～😆👍✨
こんにちは♪厚揚げで、お好み焼き風。考えもしなかったレシピですね〜小麦粉で作るお好み焼きに比べたら罪悪感が無さそうで良いですね☺️厚揚げは大好きなので、少し多めに買ってきて今回のレシピを参考に作ってみたいと思います。☺️
マヨネーズ使うレシピお家であまりしないので、（マヨネーズ余りまくっていたので）参考になりました！😮
厚揚げ冷蔵庫にあればなんとかなる！好きなので作ってみます！
え！豆苗って切っても再生するんですか？😍
厚揚げはいつも和風な味付けで食べてましたが
ツナチーズがめちゃ美味しそうなので早速作ってみます💕
厚揚げは、甘辛の味付けで食べるのが好きで、いつもそうやって食べてたけど、お好み焼き風なら簡単だし、息子もお好み焼き好きだからやってみます❤
女将さん😊こりゃこりゃ女将さんお店にだしちゃってもいいですかぁ😊
サラダは豆苗の代わりに水菜でも美味しそうですね😊
厚揚げはそのまま温めて醤油かけて食べるか、煮物にするかしかなかったのでこんなにレパートリー増えて嬉しいです❤どれから作ろうかな～😊❤どれも美味しそう✨
お久し振りです😊
私はお肉がダメなので、お肉以外のレシピ、待ってました😅😅
しかも簡単😊😊確かに厚揚げがあれば、本当に何とかなります👍
今回も、ありがとー😋😋🎉😉👍🎶
厚揚げの美味しさを広げる素晴らしいレシピ動画をありがとうございますm(__)mﾍﾟｺﾘ
缶詰めの中で味付け…有効活用素晴らしいです( ＾∀＾)
ツナも良い仕事してますね…また幸せになりました( ＾∀＾)
ぜんぶ美味しそう💕
ツナ缶は常備してるから厚揚げを買ってこよ😊
ツナとマヨとニンニク(チューブ)まぜまぜしたやつ＆チーズは、しいたけに詰めたりちくわ半分に切ったやつに詰めたりズッキーニに乗っけて焼いたりしてる
焼肉のタレと豆板醤も(*´꒳`*)ﾖｷﾖｷね♥️
ツナマヨサラダめちゃくちゃ美味しそう🤤レパートリー増えて助かります🙏
豆苗もe〜ケドカイワレ育てたいなぁ😀
またまた私の大大大好物の厚揚げさん…💛個人的な意見でコメしてすみません。
でも本当に美味しいですよね。おでんでも、お煮付けでも。あっでも、豆苗ってどんな味がするんだろう。これは作るっきゃないですね。
ツナ缶便利だね！⤴️
草(豆苗)生える
納豆も値上がりし、3個パック￥50未満の激安ブランド消失。厚揚
げは納豆臭がなく豆腐より食べ応えがあるけどさつま揚げと違い味が
ない。料理本に安くて簡単で美味しいレシピ意外にありません。
1厚揚げと豆苗のツナマヨサラダ：クッキングシートに厚揚げ2枚のせ
オーブントースターでこんがり焼き、9等分。豆苗上2/3はさみで切る。
下1/3は水を張った厚揚げ容器で栽培し買わずに再利用！すごい！ガ
ラスボウルに厚揚げ、ツナ1缶、マヨネーズ大2、めんつゆ大1、塩小
1/4,黒コショウたっぷり、を混ぜ、お皿に盛り付け完成！いいね！
2お好み焼き風：クッキングペーパーに厚揚げ2枚のせこんがり焼く。
上全面にソース（オタフクソース？）伸ばし、マヨネーズで模様付け
青のりふりかけ、藍色のお皿に盛り付け完成！このレシピすごい！
3ピリ辛ツナマヨチーズ：ツナ1缶に豆板醤小/2,マヨネーズ大1、焼き
肉のたれ小1、入れて缶のまま混ぜ厚揚げの上全面にのせる。(洗物が
出ない！)ピザ用チーズのせてオーブントースターで焼く。ピザだ！
小皿に1個ずつのせ、青ネギとラー油をトッピングし完成！
厚揚げ自体に味をつけようとするのでなく、ツナ缶の旨味を生かす。
フライパンよりオーブントースターのほうが簡単で失敗しない。ツナ
缶で調味料を混ぜれば洗物が出ない。豆苗を栽培再利用。すごい！
厚揚げで楽しい食卓を提案できるのはエプロンさんただ一人!
お好み焼き風厚揚げ簡単(,,ơ дơ)✧次に飲む時アテにさせて頂きます♫
ピリ辛ツナマヨチーズも美味しそう⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
無くなりかけのマヨは、容器を正常な(凹んでない)状態に蓋をして蓋側を下にブンブン振り下ろしを数回やると、それなりに残りを出せますჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)
お料理動画の本番撮影で なけなしのマヨネーズをしぼり出すエプロン様が好きです♡
厚揚げレシピ3⃣品、全部めちゃめちゃ美味しそうです。🍖🤱🍗🤱🍜🤱
3品共に美味しそう…お揚げは、焼いて生姜醤油しか考えられなかった😂 またまた、料理の幅が広がります…有難う御座います♪
豆苗も案外安いし、ツナ缶は、常備してあるし、お好み焼きセットも有る、お揚げ買ってきま〜す🏃🏻♀️
お好み焼き風作りました❤美味しかったです。またリピートします😃
お好み焼き風、とても美味しかったです。私は青のりの代わりに削り節をかけました。
最近は厚揚げよりがんもどきだったのですが、しばらく厚揚げが続きそうです。
＃がんもでも何かありましたらよろしくお願いします！！
今回もバリエーションが最強すぎる🎉厚揚げどの味付けにしようかなぁ〜迷うわ‥😅
ダイエットと節約のために、最近、厚揚げばかり食べてます。
レパートリー少ないから、ありがたいです❤
お好み焼き風は、フライパンでは油とかは使ったほうがいいですか？😊
豆苗、いつも炒めて食べてるので生は初めて…
結構青々しい味がしたので(豆苗食べるけどエンドウが苦手)、サッと茹でたら食べやすくなりました(*>ω<)b