【ぽりぽり大根】食べ始めたら止まらない！消化不良時にもおすすめです

【ぽりぽり大根】食べ始めたら止まらない！消化不良時にもおすすめです

一度作ってみて下さい！消化不良にも良いさっぱりぽりぽり大根！
やみつきになる美味しさです！

【材料】
大根　　300ｇ
酢　　　20ｇ
醤油　　40ｇ
砂糖　　30ｇ
昆布　　2ｇ
鷹の爪　適量

　
【更年期不調の改善には体を全体として考える薬膳を取り入れるのがおすすめ！】
※このチャンネルではスーパーやネットで簡単に買える食材を使って
　更年期の不調を根本からみていく東洋医学をベースにした食事法をご紹介します

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このチャンネルでは東洋医学を基本とする食事法【薬膳】を
ベースにした料理をご紹介しています。
【薬膳】って何？と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね！

☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話　第１話　～薬膳って何？～

薬膳のお話　第２話　～陰陽五行って何？～

薬膳のお話　第３話　～五臓六腑って何？～

薬膳のお話　第４話　～気血水って何　その①～

薬膳のお話　第５話　～気血水って何　その②～

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