【切ってつけるだけ！】りんごはちみつシロップ シロップを使った米粉マフィンレシピあり 薬膳 How to ｍake apple honey syrup
りんごがおいしい季節です。
りんごの皮は「水溶性食物繊維」がたっぷりで
便秘に効果的です！
また腸を潤す「はちみつ」も加え
便秘効果upのシロップです！
【りんご 薬膳】
・胃腸の働きを整える
・のどの渇き
・寝汗
・便秘
【はちみつ 薬膳】
・皮膚を潤す
・便秘解消
・咳、のどの炎症
・血圧を下げる
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【再生リスト】
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※はちみつを使ってます
1才未満のお子様には与えないでください！
【材料】
りんご 適量 apple
はちみつ りんごと同量 honey（same amount of apple）
シナモンパウダー 適量 cinnamon powder
1.りんごを切ります
2.清潔な容器に入れ、はちみつ、シナモンパウダーを入れて混ぜます
3.１日後シロップが出てきます
●りんごはちみつシロップを使ったマフィン
■卵 １コ egg
■油 15ｇ oil
■りんごはちみつシロップ 25g apple honey syrup
■塩 少々 a pinch salt
米粉 50g rice flour
シロップに入れたりんご 50g apples in syrup
ベーキングパウダー 3g baking powder
1.ボールに■を入れて混ぜます
2.1に米粉を入れて混ぜます
3.2にシロップに入れたりんごを入れて混ぜます
4.3にベーキングパウダーを入れて混ぜます
5.オーブン１７０℃、２０－２５分
シロップの影響で、こげやすいです
こげてきたら、途中でアルミホイルなどをかけてください
紅茶にシロップを入れると、紅茶の温める作用で
冬にぴったりなドリンクになります
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