【年金生活者の一人暮らし】朝ごはんはインスタントコーヒーとハムエッグ/秋晴れの天気なので…【シニアライフ】#52

【年金生活者の一人暮らし】朝ごはんはインスタントコーヒーとハムエッグ/秋晴れの天気なので…【シニアライフ】#52

صباح الخير. اسمي يوكو سوزوكي. إفطار اليوم عبارة عن قهوة سريعة التحضير ولحم خنزير وبيض.
صوت قلي البيض في مقلاة لا يقاوم. مجرد سماع صوت الطهي يجعلني أشعر بالجوع.
هناك شخص في العمل يقول: "لا يمكنني تناول أي شيء بعد الاستيقاظ في الصباح".
هل يمكنك تناول الطعام مباشرة بعد الاستيقاظ في الصباح؟ عندما أستيقظ في الصباح ، يمكنني أن آكل أي شيء تقريبًا. هل أنت مجرد عشاق الطعام؟ . .
أعتقد أنه صحي وجيد. خاصة عندما أذهب إلى العمل بدوام جزئي ، أتناول الكثير من الطعام في الصباح.
"لا يمكنك القتال على معدة فارغة" ، أليس كذلك؟ يُخبز لحم الخنزير والبيض في بيضك المفضل المسلوق.
أعتقد أن كل شخص لديه تفضيله الخاص لمدى سلقه الناعم ، لكن صفار البيض من لحم الخنزير والبيض الذي أصنعه سائلاً.
طعم لا لبس فيه يتناسب مع الأرز وحساء الميسو. نظرًا لأنه مملح ومتبل ، كان لذيذًا دون إضافة أي شيء اليوم.
بعد الإفطار ، حان وقت استراحة القهوة. لقد نفدت لدي من القهوة سريعة التحضير العادية.
ارتفع سعر القهوة ، لذا يرجى الاهتمام بها شيئًا فشيئًا. دائمًا ما يكون هذا في الصباح … أثناء احتساء القهوة ، أرتاح وأشاهد التلفاز والأفلام.
عندما كنت أشاهد فيلمًا على Youtube ، صادفت مقطع فيديو ترويجيًا لنسخة هوليوود من "Shall We Dance؟".
من إخراج Masayuki Suo ، هذا إعادة إنتاج لفيلم كوميدي ضخم مع موضوع "Ballroom Dance".
أحب أعمال Suo ، وأحب العمل الأصلي حقًا. بما أن العمل رائع ، فهو مليء بالضحك بغض النظر عن عدد المرات التي تراها.
كان مشوقا. ومع ذلك ، اليوم هو يوم خريف مشمس. الحديقة القريبة جميلة ، لكن في بعض الأحيان أريد الذهاب إلى مكان بعيد.
تعال إلى التفكير في الأمر ، غالبًا ما أستخدم محطة تشيبا ، لكنني لا أتوقف عند طريقي إلى المنزل من العمل ، ولا أذهب إلى وسط المدينة لأنني مجرد طفل.
أود أن أتجول في محطة تشيبا لبعض الوقت.
زجاجة ماء أمر لا بد منه عند الخروج. دعونا نحضر anpan الذي اشتريناه لتناول وجبة خفيفة أمس. لقد جئت طوال الطريق إلى تشيبا وأنا أفكر في أنني سأستغرق وقتي في النظر إلى الملابس.
لدي الكثير من الملابس اللطيفة ، لكنها تجاوزت ميزانيتي قليلاً. إنه مزدحم بالناس حتى في أيام الأسبوع.
شيبا سوجو شوهدت من المحطة. كما هو متوقع ، فهي عاصمة المحافظة وهي مدينة أنيقة ذات مباني شاهقة الارتفاع.
تعال إلى التفكير في الأمر ، تم افتتاح متجر Bic Camera Chiba Station الذي طال انتظاره. (الافتتاح في 1 نوفمبر 2022)
أرى ، لذا كان مزدحمًا. تحت سكة حديد تشيبا الأحادية ، توجد ساحة محطة بومة تشيبا. ومن المعروف شعبيا باسم "صندوق شرطة البومة".
جميل جدا. وفقًا للصفحة الرئيسية لشرطة محافظة تشيبا ، فإن الساحة الواقعة أمام محطة تشيبا تشبه غابة اصطناعية محاطة بقضبان التسليح ،
وهي مصممة على شكل بومة ، تُعرف باسم "الإله الحارس للغابة" و " فيلسوف الغابة ".
يعد كل من Chiba Sogo Annex و Aurora City Parking مواقف سيارات متعددة المستويات. لم أكن هنا لأنني لا أملك سيارة ، لكني أتساءل ما الذي يحدث هنا.
تدور حول عينيك. ماذا تشتري من المتاجر الكبرى؟
حتى سنوات قليلة مضت ، كنت دائمًا أرسل طعامًا لذيذًا إلى عمي في الطابق السفلي من المتجر في نهاية العام.
لقد كان حدثًا ممتعًا للغاية بالنسبة لي لاختيار هدية لعمي في قسم البقالة في المتجر متعدد الأقسام.
لكن بعد أن دخل عمي إلى دار رعاية مدفوعة الأجر ، اختفت أحداثي. أعتقد أنني سأذهب إلى الطابق السفلي من متجر متعدد الأقسام لأول مرة منذ فترة.
أنا شره وأتناول الكثير من الطعام عادة ، ولكن إذا دخلت إلى الطابق السفلي لمتجر متعدد الأقسام ، فسأكون في مشكلة كبيرة.
مع وجود العديد من العناصر المختارة بعناية من جميع أنحاء العالم ، من السهل الشعور بالدوار والخروج عن السيطرة.
إنه أمر خطير ، يبدو أنني سأخسر أمام الإغراء. من الأفضل الابتعاد عنها لأنك تريدها عندما تراها.
إنقاذ الحياة سينهار. أنا متقاعد ، لذلك هذا محبط للغاية ، لكنني سأعطيها فرصة أخرى.
لقد وجدت غطاء فتحة لطيف أمام متجر ، فاميلي مارت.
إنه فتحة تصميم السيد شيبا (المجاري). هذه الاكتشافات منعشة. يعمل القطار المعلق في تشيبا.
عند المشي في المدينة ، يركض قطار أحادي يتألف من سيارتين في سماء المنطقة. يمتد خط أحادي "معلق" بين المباني.
بالإضافة إلى ذلك ، في حالة "نوع التعليق" ، يبدو أنه يمكنه أيضًا التعامل مع المنحنيات الحادة. إنه رائع. إنه بعيد قليلاً عن محطة تشيبا إلى مجلس مدينة تشيبا ومكتب المحافظة.
في مثل هذه الحالة ، من الملائم جدًا استخدام قطار Chiba Urban Monorail (Urban Flyer) من محطة Chiba Station.
تبدأ أجرة البالغين العادية من 200 ين. سرت من محطة تشيبا إلى مبنى البلدية ، لكنني كنت متعبًا. دعنا نذهب للمنزل على خط أحادي. إعلان التفاف الجسم أحادي الخط لطيف.
"Nagomi no Yoneya" في منتج Naritasan Omotesando المميز "Peanut monaka" وشخصية الفول السوداني الجميلة "Happy Pee-chan".
إنه لذيذ جدًا ، لذا فهو مثالي للهدايا التذكارية من تشيبا. بالمناسبة ، يبلغ إجمالي مسافة تشغيل قطار Chiba Urban Monorail 15.2 كم ،
وله خطان يربطان محطة تشيبا ميناتو بمحطة كينشو ماي ومحطة تشيبا بمحطة تشيشيروداي ، مما يجعله أطول خط أحادي معلق في العالم.
تم اعتماده من قبل موسوعة غينيس للأرقام القياسية في عام 2001. بالطبع ، لا توجد مسارات في المحطة ، ويمر القطار الأحادي فوق السيارات على الطريق مباشرةً.
عندما ركبت القطار مرة أخرى ، شعرت بأنني "أوه!". أنا حقا أريدك أن تجرب هذا مرة واحدة. لقد غيرت القطارات في محطة تشيبا وذهبت إلى المنزل.
كانت درجة الحرارة في هذا اليوم 23.2 درجة. في ضوء الشمس المتعرق ، تجولت حول محطة تشيبا بينما كنت أشرب الشاي من قنينة المياه الخاصة بي.
في الطريق ، شعرت بالجوع قليلاً ، لذلك أخذت استراحة على الجسر أمام قاعة المدينة وأكلت أنبان التي أحضرتها معي.
في هذه الأيام ، عندما لا تعرف ما يحدث ، من الجيد أن تحضر معك الماء والقليل من الطعام عندما تخرج.
كانت الرحلة الأولى التي قمت بها بالقطار ممتعة للغاية. شكرًا لك ، يمكنني المشي كثيرًا.
ومع ذلك ، إذا أجبرت نفسي على القيام بذلك لأنه لا يوجد ألم ، فإن ظهري يؤلمني قليلاً. أعتقد أنه سيكون من الرائع لو تمكنت تدريجياً من استعادة صحتي الأصلية من خلال الاستمرار في المشي.
أنهيت غدائي المتأخر بشيء تناولته وأخذت قيلولة لأنني كنت متعبًا. حتى مجرد الاستلقاء لمدة 30 دقيقة يحدث فرقًا.
عندما كنت صغيرًا ، شغلت وظيفتين وبقيت مستيقظًا طوال الليل دون تعب.
ماذا علي أن أفعل لتناول العشاء؟ كان لدي بطن خنزير وشعرية أودون مجمدة في الثلاجة ، لذلك صنعت معكرونة أودون وأكلتها.
اودون اللحم الدافئ المصنوع من لحم الخنزير. من السهل جدًا القيام بذلك. نقطع اللحم إلى قطع صغيرة.
ضعي الزيت في مقلاة واقلي بطن الخنزير. ③ عندما يتغير اللون ، أضيفي الساكي وصلصة الصويا والمرين والسكر والقليل من الزنجبيل واغلي المزيج حتى يصبح حلوًا وحارًا.
– يُضاف ماء حساء أودون ، ساكي ، صلصة الصويا ، ميرين والسكر إلى قدر ويُغلى المزيج. نضيف الأودون ونتركه حتى يغلي.
– ضعي الأودون والشوربة في وعاء ، وضعي اللحم المقلي فوقه ، ووزعيه بالبصل الأخضر. نظرًا لسهولة صنعه ، فقد أصبح الأودون المجمد غذاءً أساسياً في منزلنا.
في الواقع ، كنت أنقذ حياتي لفترة طويلة ، لذلك لم يكن لدي أي مخزون في المنزل ، ناهيك عن الثلاجة.
يوجد سوبر ماركت قريب ، لذلك اعتقدت أنه يمكنني التسوق في أي وقت. ومع ذلك ، بسبب إصابة أو مرض مفاجئ ، لا يستطيع الحركة.
لا أستطيع الخروج. لا أستطيع التسوق. وفجأة أصبحت لاجئًا حقيقيًا عن الطعام. كان حدثًا غير متوقع تمامًا.
منذ ذلك الحين ، كنت أتحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية وأشتري ما أحتاجه ، وليس السعر فقط.
مستفيدًا من التجربة المؤلمة ، أقوم الآن بتخزين الماء والطعام المحفوظ لمدة ثلاثة أيام. لهذا السبب ، أعيش حياتي الطبيعية مبتورة قدر الإمكان.
أود توفير القليل من المال لأنني سأكون في مشكلة إذا حدث شيء ما. بالمناسبة ، يشتهر مطعم سوبا القريب من مكان عملي بكونه رخيصًا ولذيذًا.
يبدو أن هناك موظفًا يذهب إلى هناك كل يوم ، وتبلغ تكلفة وعاء نيكوسوبا (أودون) 590 ين (بما في ذلك الضرائب).
إنه سعر رخيص ، لكنه مبلغ متردد بالنسبة لي. ومع ذلك ، إذا كنت تعيش بشكل مقتصد فقط ، فإن الكثير من التوتر يتراكم.
من الآن فصاعدًا ، أخطط للخروج لتناول الطعام في مطعم سوبا القريب مع زملائي من وقت لآخر ، في حدود نفقات الترفيه الخاصة بي ومصروف الجيب.
بالمناسبة ، إذا كنت أعمل بالخدمة الذاتية ، فأنا أستخدم بطن الخنزير وتكلفته 160 ينًا لوعاء من سوبا اللحم. يمكنك أن تأكل حصة كبيرة من لحم البطن بأقل من 200 ين.
لقد حظيت بمشي جيد اليوم. أعتقد أنني سآخذ نقعًا بطيئًا في حوض الاستحمام وأذهب إلى الفراش مبكرًا في الليل. شكرا جزيلا على المشاهدة حتى النهاية لك.

【64歳年金一人暮らし】朝ごはんはインスタントコーヒーとハムエッグ/秋晴れの天気でどこかに行きたい/千葉駅周辺を散歩/肉うどん/梅干しおにぎり【料理vlog】
今までの私の動画一覧です→https://www.youtube.com/watch?v=N_TZ7lGEgzg&list=PLOyQBEY_oVfyaotQm04N99FT07U1o9zBv
チャンネル登録で応援して頂けると嬉しいです。

〇私のプロフィール
簡単な自己紹介です
・年齢：64歳
・千葉で、家賃 40,000円の賃貸住宅で1人暮らし
・現在は腰痛で休職中の無職です
・特別支給の老齢厚生年金（報酬比例）は60歳から受給
・およそ20年前に夫と離婚
・子ども達はすでに独立
・2022年5月からYouTubeに挑戦中
・趣味は特にありません

〇ご挨拶
60代一人暮らしの方がYouTubeを投稿するのを見て、私もやってみようと思いました。まだまだ不慣れでお見苦しい点が多々あるかと思いますが、できるだけリアルタイムで身近な情報を投稿していきます。
60代で現在一人暮らしの私。60年も生きているといろいろありますよね。皆さまもきっとそのような波乱万丈な人生を歩んできてると思います。ぜひコメントなどでシェアして頂いて皆さんとやりとりが出来たら嬉しいです。

#年金　#60代　#シニア　#一人暮らし　#年金暮らし　#年金生活　#年金　#一人暮らしの日常　#一人暮らしの日常　#一人暮らしの食事　#シニアライフ　#60代一人暮らし　#一日の食事　#Vlog　#食事　#食事vlog　#食事ルーティン　#日常　#日常vlog　#vlog暮らし　#暮らしのvlog　#vlog　#ルーティン　#60代70代　#朝食　#朝ごはん　#晩御飯　#料理