もやしの簡単レシピ！レンジでチンして和えるだけ！【もやしとツナ缶のナムル】箸が止まらない絶品おかずの作り方/もやしレシピ/もやし1袋使い切り/ツナ缶おかず/作り置きおかず【あさごはんチャンネル】

もやしの簡単レシピ！レンジでチンして和えるだけ！【もやしとツナ缶のナムル】箸が止まらない絶品おかずの作り方/もやしレシピ/もやし1袋使い切り/ツナ缶おかず/作り置きおかず【あさごはんチャンネル】

どうぞもやしを耐熱ボウルに移し水洗いし
ていきます
ラップをかけてレンジで500w1分30
秒ほど加熱
一度取り出し中を軽く混ぜることで加熱
ブラウンをなくします
その後ラップをかけてレンジで500w1
分を目安に再加熱
火が通ってるか確認して水切りを行います
水切りの後はキッチンペーパーで水分を
しっかり
拭き取っておきますこうすることで水分で
後で味が薄まることを防げます
しっかり水分を拭き取ったら
角質調味料を加えて和えていきます
黒胡椒少し入れることで味がピリッと
引き締まります
調味料少し多いのでしっかり混ざるように
和えていきます
全体に調味料がなじめば出来上がりでも
いいのですが冷蔵庫で30分ほど寝かせる
と味が染みてさらに
美味しく
もやしをレンジでチンしてあとは材料全部
を混ぜるだけとっても簡単にできるもやし
とツナのナムルちょっとした副菜やご飯の
おかずお酒のあてなんかにもぴったり
まさに
万能レシピとってもおすすめなのでぜひ
ぜひ作ってみて下さい
ご視聴ありがとうございましたチャンネル
登録コメントよろしくお願いします待って
ます

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、もやしとツナ缶で作れる簡単な料理です。

もやしを洗って、レンジでチン！
あとは、ツナ缶と各種調味料を和えればもう出来上がり🍳

ツナ缶のお陰でコクがプラスされて、とっても満足できる一品となっています♪

【材料】
・もやし　1袋
・油を切ったツナ缶　1缶
・めんつゆ　大さじ1
・マヨネーズ　大さじ1
・すりごま　大さじ1強
・黒こしょう　少々
・柚子胡椒　お好み

【本日の一言日記】
息子様、癇癪が爆発中です（笑）

成長の一貫として受け止めていますが…
物を投げるのはやめてください(´；ω；｀)

日々親として成長させてもらいつつ、なんとか彼の暴走を受け止め、家の被害を抑えるべく夫婦で戦う日々です(；・∀・)

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単おかず #もやしレシピ #もやしナムル